魚油的保健功效
營養成份
含大量的 omega3多元不飽和脂肪酸EPA和DHA。Omega-3已被科學家研究證實,有顧心臟、抗發炎、抗憂鬱、防失智等功效,其中又以EPA(eicosapentaenoicacid)和DHA(docosahexaenoicacid)對人體益處最大,富含Omega-3的魚種以來自寒帶的深海魚居多,包括鮭魚、鮪魚、鯖魚(小型青花魚)、秋刀魚等,
DHA是構成大腦皮質組織及眼睛視網膜的重要成份。
EPA預防心血管疾病和保健皮膚
魚油保健功效
1腦部
有益於胎兒和兒童大腦發育。增強記憶力,提高學習能力。預防老人癡呆。