泡腳好處多，但這些人不宜！
天氣真的很冷，建議大家的一個簡單保養，就是「晚上泡個腳（足浴）」。
- 1月 11 週日 202617:00
泡腳好處多，但這些人不宜！
泡腳好處多，但這些人不宜！
天氣真的很冷，建議大家的一個簡單保養，就是「晚上泡個腳（足浴）」。
- 4月 02 週四 202612:10
淡菜/青口的食用禁忌
淡菜/青口的食用禁忌
淡菜（貽貝）營養豐富，但屬於高嘌呤、高蛋白海鮮，過量食用易引發胃腸不適、痛風急性發作。禁忌族群包括海鮮過敏者、高尿酸血症與痛風患者、腎功能不全者、消化功能較弱者，且應避免與柿子、濃茶等高單寧食物及寒性食物共食。食用時必須徹底煮熟，建議每週不超過3次。
- 4月 01 週三 202613:55
心臟專家建議導致血管堵塞及三高的九種食物！千萬別吃！
心臟專家建議導致血管堵塞及三高的九種食物！千萬別吃！
- 4月 01 週三 202613:05
莫用攀緣心行布施
莫用攀緣心行布施
布施，不只是拿出金錢或物品，更是一種心的流動。可是很多時候，我們的心並沒有真正自由。施捨出去的東西，如果心裡還在計算得失，還在想「我會得到什麼回報？」那就不是布施，而是攀緣。
- 3月 31 週二 202616:31
對身體各器官最有益的飲品
對身體各器官最有益的飲品
針對身體不同器官的健康需求，多種天然飲品具有顯著的保護作用。最全面的「長壽組合」建議將 白開水、咖啡、茶 平衡攝取，能有效降低心臟與消化系統相關疾病的死亡風險。
- 3月 30 週一 202615:20
甲狀腺健康的最佳營養來源 ！
甲狀腺健康的最佳營養來源
甲狀腺雖然很小，但它控制著身體中許多最重要的功能。例如：能量水平，新陳代謝，體溫調節，荷爾蒙平衡，甚至消化功能。
- 3月 30 週一 202615:06
人生，不值得生氣！(佛典故事)
人生，不值得生氣！(佛典故事)
- 3月 29 週日 202612:36
曾是供品的淡菜，最宜女仕食用！（回應網友）
曾是供品的淡菜，最宜女仕食用！（回應網友）
女人吃淡菜（貽貝）有補肝腎、益精血、養血調經的功效，非常適合體質虛弱、更年期及需補鐵的女性。淡菜富含高蛋白質、鐵、鋅、硒及Omega-3脂肪酸，能改善貧血、緩解經期不適、治白帶、抗發炎、降低膽固醇、增強免疫力，同時有益血管健康與幫助減脂。
- 3月 29 週日 202612:26
心靈的垃圾，要常常清理！
心靈的垃圾，要常常清理！
做人，不要疑心病重。當有人在議論時，很多人的第一反應，是竪起耳朵——聽到關於自己的是非，於是生氣、鬰悶、不開心。如果是褒獎的話，也不要沾沾自喜。
- 3月 28 週六 202610:38
服用薄血丸的飲食禁忌！可惜很多人都不知！（回應網友）
服用薄血丸的飲食禁忌！可惜很多人都不知！（回應網友）
服用「薄血丸」（特別是傳統的華法林 Warfarin）時，飲食的核心原則是維持維他命 K 攝取量的穩定，並避免會增加出血風險的食物或補品。
