認識腦中風  

認識腦中風

在中國腦卒中(中風)已成為重要的死亡原因,是威脅生命健康的第一殺手,中國腦血管病患病(中風)率整體呈上升趨勢,其發病率正以每年8.7%的速度上升,每21秒就有一人死於中風。

 腦中風是台灣人十大死因的第二名,僅次於癌症。依據新光醫院神經內科的腦中風病患住院資料,10%在院死亡,25%臥床或坐輪椅,65%出院後仍可有獨立行動能力,但或多或少仍殘留有神經之後遺症

我們通常認為中風是中老年人的專利,據統計中國有600萬腦血管病(中風)患者中,20歲到64歲這個年齡層的中風概率已經提高25%,佔中風病患的三分之一。如今,腦中風出現年輕化趨勢,所以必需要了解和預防確保安全。

什麼是腦中風? 

 腦中風為一種急症,主要是因腦部的血流受阻,導致無法供應腦部氧氣的需求,若不即時接受有效的醫治,將會殘留中至重度殘障。 

腦中風的類型:

1腦梗塞:係因血管或身體其他部位血液內的雜質或血塊,被血流沖落形成栓子,導致腦組織壞死和功能失調,常見有腦血栓症及腦栓塞症兩種。

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清潔氣場的淋浴  

清潔氣場的淋浴 

留在我們身體氣場(Aura)上的污染比較難辨認。多半是由於負面的情緒所造成,如生氣、恐懼、憂愁與焦慮等。我們可以在淋浴時,藉著顏色觀想法來將它們清除。觀想青藍色的水淋在身上,把氣場的污染沖走。

 

以上健康訊息提供給各位參考

 


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如何測量自己的健康情況  

如何測量自己的健康情況!

 

健康長壽之七大秘訣 ,你佔了多少項

1. 每晚睡眠時間要有七至八小時

2. 早餐是不可缺少的(無論多少或只是一杯果汁)

3. 減少進食零食的習慣

4. 男性應保持體重於不低於標準之 5%及不高於標準之 20%內,

女性應保持體重於不低於標準之 5%及不高於標準之 10%內

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露筍治腎病有奇效  

露筍治腎病有奇效

蘆筍在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱,德國稱之為「白色黃金」中國《神農本草經》將蘆筍列為「上品之上」。

1739年曾作實驗以露筍溶化腎石

1854年一位Pen大學教授提及,本草綱目有記載露筍為當時常用治療腎石食材。

 

Cancer News Journal 1979年12月期刊刊登,

一位68歲商人患膀胱癌16年,多方治療包括化療無效,服用露筍三個月後,膀胱腫瘤消失,同時腎臟完全回復正常。

一位患皮膚癌多年女仕,專家認為現已是末期,但食用露筍3個月後檢查己回復正常。同時在1949年因腎石開刀十次以上,視為末期不能再開刀的腎病,但食用露筍後腎病也痊癒了。

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熱冷水淋浴改善了鼻敏感  

熱冷水淋浴改善了鼻敏感網友回應)

網友試用:增加血液循環和不怕冷的淋浴法!(醫師提供)有效後留言回應。

網友留言:我是一個鼻敏感非常 嚴重的人, 嘗試了熱冷水淋浴後,感覺 舒緩很多,雖不是百分百治癒,但不再流鼻水了。謝

熱冷水淋浴的好處

這是種相當刺激的淋浴法。它可增加我們的血液循環和對冷的抵抗力。

作法是︰先開熱水淋浴二至三分鐘,然後改為30秒鐘冷水,一共重覆三次。第一次轉為冷水時,將熱水慢慢關掉,水由熱轉溫再轉涼。要保持身體的熱度不散失,可將雙手交叉壓在腋下,腳不停地跳動。

這是加州吳永志醫師所介紹,據他說一星期後,不再怕冷。

 

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介紹露筍療法治癌及其他食用法  

介紹露筍療法治癌及其他食用法

 

為何對治療癌症有效

露筍含有一種豐富旦白質Histones組蛋白,相信是可以控制癌的生長。Histones是控制正常細胞化成長,癌是一種細胞並不受控制而生長的,故而露筍可以控制癌細胞生長,而且沒有如化療藥的副作用。美國國內癌症機構發現露筍含有 glutofion,這是身體內一種十分強的抗痒化劑和抗癌物質。

 

選購蘆筍,以全株形狀正直、筍尖花苞(鱗片)緊密不開芒、未長腋芽、沒有水傷腐臭味、表皮鮮亮不萎縮、細嫩粗大者為佳。大約5條重100克為佳

蘆筍不宜久放,其鮮度很快降低,組織變硬且失去大量營養素。如果不能馬上食用,以棉紙捲包置於冰箱冷藏,可維持兩三天。蘆筍越新鮮吃越好,不宜存放一週以上才吃。

 

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露筍治癒了多種末期癌症    

末期癌症吃露筍也好了(醫生提供)

露筍治癒了多種末期癌症(醫生提供)

露筍治癌有效病例

女仕患第三期肺癌,正在服用化療藥,服用露筍一個月後,癌指數由386降至125。她的醫生認為效果滿意,改為三月後才覆診。

Cancer News Journal 1979年12月期刊刊登,其中一個案記載一位在過去50年來研究食物健康和健康關係的生物學家,幾年前發現一位牙醫 Richard Rensal報導露筍可治療癌症,之後大家共同研究,收集了多個個案如下:

1一位淋巴結癌患者,情況嚴重至完全癱瘓,服食露筍一年後,檢查時症細胞完全消失,已可向復劇列運動。

2一位68歲商人患膀胱癌16年,多方治療包括化療無效,服用露筍三個月後,膀胱腫瘤消失,同時腎臟完全回復正常。

3一肺癌患者在1971年3月5日在準備做手術時,醫生發現情況太嚴重,癌細胞已擴散,認為手術也沒有必要,故而放棄手術,只縫合傷口了事。患者在4月5日得知露筍療法,開始食用露筍,在8月時再作X光檢查,肺癌細胞完全消失,回復正常,已回返工作。

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防癌聖品之蘆筍及其他功效  

防癌聖品蘆筍及其他功效

兩千多年前,羅馬人已把蘆筍當成強身食品,到了現代,醫學研究發現蘆筍的營養素極其豐富,也是很好的抗氧化食物,可謂防癌聖品。所以蘆筍在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱,德國稱之為「白色黃金」中國《神農本草經》將蘆筍列為「上品之上」。

蘆筍含有多種人體必需的大量元素和微量元素,鈣、磷、鉀、鐵的含量都很高;微量元素則含有鋅、銅、錳、硒、鉻等。

 

蘆筍被譽為抗癌之王

蘆筍中所含的硒元素,正是可以治療癌症、抵抗癌症的重要元素。

台灣台大免疫學博士鄭婷英撰文說,硒是人類維持健康所需的微量礦物質,可構成體內抗氧化酵素,後來經多篇流行病與實驗文獻證明,硒具有抗癌作用,可以促使癌細胞凋亡。

鄭婷英還說,飲食中硒攝取偏低的人其肝癌、大腸癌的發生率會增加;若是經由每日額外補充200微克的硒,確實可減少攝護腺癌、直腸癌與肺癌的發生;新的研究觀察到,以大量的硒輔助癌症醫療,可以抑制乳癌、肺癌、前列腺癌、結腸癌、小腸癌、肝癌的癌細胞生長,並發現硒與化學抗癌藥物AdriamycinTaxol合併使用時,更強化其醫療效果。

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只喝一次腰腿不再痛了  

只喝一次腰腿不再痛了

網友留言:

我今年己51 歲了。最近我發現自己全身無力,很累,腰酸腿疼。行又痛,站亦痛,坐在吃晚飯亦痛。我從來未試過這樣的痛苦。只是第一次。前幾天看到你放的視頻。我前晚喝了這個湯,今天起床。我所有的痛全消失了。也沒有再去夜尿。

補腎強腰減夜尿湯(回應網友) 

材料:淮山、 蓮子、芡實、核桃 、牛大力各一兩,淮牛膝4錢,瑤柱5-6枚,豬尾骨12兩,紅棗6枚,鮮栗子2兩

做法:豬尾骨出水,其餘材料浸洗,然後將所有材料放入煲內, 8碗水慢火熬2小時剩下4碗,加鹽調味,飲湯食湯料。
 

功效:老人家有腰腿無力,上落樓梯特別費力;關節還有拘緊伸展不順的情況;更差的情況是伴有疼痛,如膝關節或腰椎疼痛。此湯適合除了補肝腎強筋骨作用,還有健脾補腦功效,因而適合一家大小日常飲用,且夜尿多者也十分適合。

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化療可治癌症嗎  

化療可治癌症嗎?

化療效果如果

1 Questioning Chemotherapy by  Dr.Ralph Moss….化療對大部份癌症效果成疑問,並不顯著,化療使免疫力下降  ,表面像是病徵有改,腫瘤縮細,其實是將身體正常細胞殺死而非癌細胞被殺死,當再復發便不可收拾。

2 McGill 大學一項研究:一班腫瘤科醫生向一百一十多位腫瘤專家發出問卷。若他自己和家人有癌,可否會用某一化療藥。79位回應中有64位不會使用。

3雷久南博士任職Houston 癌症研究中心時,其院長/副院長母親患癌,院長/副院長亦拒絕以化療治其親人,向雷博士請教自然療法。

4網絡文章:

路透社報道,來自美國田納西州範德比爾特大學的研究人員在老鼠身上試驗發現,患有乳腺癌的老鼠在服用化療物質阿黴素或接受放療後,體內的TGF-be-ta物質含量提高,刺激癌細胞向肺部轉移。而使用某種抗體抑制它們體內的TGF-be-ta含量則能夠遏制癌細胞擴散。

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黑芝麻洗後水變色,是否染色?  

黑芝麻洗後水變色,是否染色?

 

黑芝麻並不是純黑色   黑芝麻經浸泡確實掉色

抓了一把黑芝麻(約20g),放進了裝有自來水的透明玻璃杯裡(水約500ml),剛開始芝麻浮在水層上,慢慢地不斷有黑芝麻下落,此時水是透明的。但是隨著時間的推移,杯中水的顏色越來越深,10分鐘以​​後水由淺棕色變成了暗紅色,

其實黑芝麻大多是黑中帶紅,並不是我們肉眼所看到的純黑色,這是黑芝麻本身含有天然色素,但黑芝麻經浸泡確實掉色。

 

所以清洗後水變色很正常,就像平時洗黑豆,水也會變色。

但水是應該淡淡褐紅色或淡淡的紫色而不是黑色。只要浸泡後液體不是突然變紅,而是漸變的,而且是清徹的屬正常現象。但如果浸泡後水的顏色立即特別黑,不是漸變的,這種黑芝麻可能有問題,建議不要食用。

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步行上班可降糖尿病及心臟病風險  

步行上班可降糖尿病及心臟病風險


英國研究發現,相對於坐車上班,走路上班的人可能患糖尿病的幾率降低了40%,高血壓的患病幾率也降低了17%。不過,儘管研究者發現了步行騎車上班與糖尿病高血壓風險之間存在關聯,但並不能證實它們之間存在因果關係。

研究者對來自英國各地的20000名居民進行了調查,分析了調查物件的各項健康指標及通勤方式。步行、騎車以及使用公共交通工具的人與開車或乘計程車的人相比,超重的風險更小。騎車上班的人糖尿病風險僅為坐車上班人群的一半。

選擇汽車、摩托車、的士等私人交通工具上班的人中,有19%存在肥胖情況。相對之下,走路和騎車上班人群的肥胖率則分別為15%及13%。高血壓、糖尿病及肥胖是心血管疾病的主要危險因素。研究者指出,這一新研究表明,儘量避免以車代步可以減少心臟病等嚴重健康問題的風險

 

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孩子成長過程中要學會情商技能  

孩子成長過程中要學會情商技

 

情商,不是什麼深奧、神秘的東西,簡單點說,就是一個人調節自身精神狀態、與他人交往的能力。一個孩子健康成長所需要的全部良好品質,比如獨立、善良、有同情心、勤奮等,其實都屬於情商。

在孩子的成長道路上,智商只起20%左右的影響作用,剩下的80%都是由情商來決定的。而且相比較起來,智商這東西,有很大一部分是由基因決定的,後天“升值潛力”一般;而情商,則基本全靠後天培養建立起來。

整個小學以及學前階段,孩子的性格、行為具有很強的可塑性,也是孩子情商培養的黃金階段,在這段時間得到培養,就能為孩子未來的發展打下良好基礎。

 

孩子成長過程中要學會的八項情商技

 

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飲食的迷思  

糖尿病飲食的迷思

 

大不愛吃甜食,為什麼還是得糖尿病?

生活中充斥各種對糖尿病錯誤的觀念,讓民眾顯得無所適從。破除迷思,對抗糖尿病,你能積極甚至它和平共處。

 

迷思1:糖尿病只是因為愛吃甜食、喝飲料

有些人納悶,「我不愛吃甜食或喝飲料,為什麼還是得到糖尿病?」

國民健康署指出,「吃甜食並非直接引起糖尿病的原因,但吃甜食易導致肥胖」;肥胖、缺乏身體活動量及基因遺傳等多重因素都會增加罹病風險。肥胖者得糖尿病的機率比一般人高5倍以上因為吸收過剩,所以血中的糖就偏高,當然胰臟的工作量也增加,導致胰臟功能受損才引起的

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10大致癌食物1    

外國健康網站Natural根據不同的醫學報告,綜合了以下10大致癌食物:

 

1基因改造食物

基因改造食物的安全性一直備受關注,但我們常吃的粟米、大豆及菜籽油等,部分都是由基因改造,研究指它可能是腫瘤快速增長的其一原因。

 

2加工肉類

午餐肉、煙肉、香腸和熱狗腸都是加工食物的例子,因為要延長食物的保存期及「新鮮」外貌,所以加入了化學防腐劑,增加致癌風險,當中的亞硝酸鈉及硝酸鈉有可能造成大腸癌。

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骨刺治療偏方  

骨刺治療偏方

我朋友親身經歷:

骨刺長在腳指公外側,用青木瓜切片去子加米醋煮滾,轉入盆中丶略涼後放腳在盆中泡至冷卻,保留木瓜醋明天翻滾再浸。若木瓜片全溶後可加新木瓜片再泡。

 

家里人有段時間腿疼的厲害,走路都不方便。後來檢查發現是骨刺,經人介紹了兩個辦法,試了幾天就好了。這里分享給大家,希望能夠對被骨刺折磨的朋友有幫助,早日擺脫苦痛的困擾。

一、9度以上的米醋加上芥末粉,攪拌粘稠,均勻抹到折疊的雙層布上,敷到患處,外面用雙層保鮮膜固定。發熱了40分鐘後取下來,隔天一次。

二、山西老陳醋倒在準備好的毛巾(或者布)上,在毛巾不滴的情況下,敷到患處,把加熱好的熱水袋放到毛巾上,若太熱再墊一層毛巾,熱水袋不熱了取下。隔天一次。

這兩種辦法效果一樣,治療的時候選其中的一種就可以了。

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骨刺是甚麼?  

骨刺是甚麼?

學名為「骨質增生」的骨刺,是因骨骼長久摩擦造成組織增生的現象,在X光片中可明顯看出來。據統計,約有八成五以上的老人因骨骼老化罹患此症,已成為威脅現代人的一大

人體內有數百個關節,每一關節有關節囊,其間會分泌關節液潤滑關節,當骨骼退化後,分泌會減少。若某一關節使用過度,關節長時間摩擦,兩旁便會產生新的骨質、即「骨刺」。

骨刺本身並不會帶來疼痛,很多人關節長出了骨刺,但並沒有引起神經痛,便沒問題,它只是骨頭承受長期壓力而增生的自然現象。但是如果引起關節發炎,產生各種症狀時,則必須治療與保養。

一般來說,骨刺若長在頸脊椎後側,常會造成手部痠麻、疼痛、無力;若長在腰椎背側,則會造成坐骨神經痛而有下肢痠、麻、痛、無力或腰、臀部疼痛。

骨刺雖是引起許多中老年人神經痛的主因,不過臨床發現,年輕人因姿勢不當,年紀輕輕即出現骨刺者也愈來愈常見。尤其年輕女性為求體態優美,足登兩、三寸高跟鞋,如此一來,上身隨之前傾,身體為保持平衡,只得加大腰椎彎曲角度,造成脊椎負荷過量。另外,仰睡時枕頭過高或長期趴睡,也容易造成脊椎壓力,久而久之,便形成骨刺。

西醫治療法:

許多骨刺患者經常都會疑惑到底要不要開刀?其實只有少數的患者因壓迫的程度太厲害,無法以藥物或復健有效治療時才須動刀,一般人只要物理及藥物治療即可改善,不一定要開刀。

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只喝一次夜尿止了  

只喝一次夜尿止了

服用補腎強腰減夜尿湯有效回應

網友留言:女性年58歲,因生活及工作壓力導至情緒困擾,每晚零晨兩點必起床上厠所,繼而不易入睡,持續的三十年。只喝一次這湯,當晚便安然入睡到天明,不用上廁所,解決了三十多年困擾。

另一網友留言服這湯水真的很有效,另有留言味道很好,家人飲食後很容易入睡。

補腎強腰減夜尿湯
材料:淮山、 蓮子、芡實、核桃 、牛大力各一兩,淮牛膝4錢,瑤柱5-6枚,豬尾骨12兩,紅棗6枚,鮮栗子2兩

做法:豬尾骨出水,其餘材料浸洗,然後將所有材料放入煲內, 8碗水慢火熬2小時剩下4碗,加鹽調味,飲湯食湯料。
 

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糖尿病的迷思和常見問題  

糖尿病的迷思和常見問題

迷思1糖尿病是遺傳疾病,沒有家族遺傳不需擔心?
這是錯的!
糖尿病的危險因子最大宗還是肥胖,來自遺傳的因素也有,
但普遍來說比例不高

 

迷思2只要不是先天性,糖尿病應是成年人才會發生?
這是錯的!糖尿病的發生和生活飲食習慣相關,尤其是肥
胖,而現在已是越來越年輕化。

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3i佛教沒有排他性  

佛教沒有排他性

 

世界上大部份的宗教,都只承認他們自己所信的宗教教義才是唯一的「真理」,而排斥他教教理為「邪說」。

 

而佛教認為一切宗教,祗有教義深淺的區分,很少有好壞邪正的差別的。任何一種能夠存在世上千年以上的宗教,一定對世道人心有著或多或少的裨益的,否則這個宗教早就被人類的「智慧」所唾棄,以及被時間的浪濤所沖失了。

 

問題只是在於某些宗教只能給人以短暫的、少數的快樂;而有些宗教則能予人以永恒的、多數的幸福。而佛教正是屬於少數的後者之一的。

 

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