8.8  

心念得到解脫的人,不和他人辯論,也不和他人起爭執。他應用世間常用的詞語,卻不執著於它們。

佛陀法語取自報佛恩網

 


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2不抱怨帶來意想不到的收穫  

不抱怨帶來意想不到的收穫

 

 有一個作家出差時,無意中坐了一輛非常有特色的出租車。這輛出租車的司機穿著干淨,車裡也非常干淨。

  作家剛剛坐穩,就收到司機遞來的一張精美卡片,卡片上寫著:在友好的氛圍中,將我的客人最快捷,最安全,最省錢地送達目的地。看到這句話,作家來了興趣,便和司機攀談了起來。

 

司機說:請問,你要喝點什麼嗎?作家詫異:這輛車上難道還提供喝的嗎?

司機微笑著說:對,我不但提供咖啡,還有各種飲料,而且還有不同的報紙。

 

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願大家夢想成真,有一個豐盛的人生!

寧可因夢想而忙碌,不要因忙碌而失去夢想。
夢想是人生向前的推動力,是步向成功的主要因素。沒有夢想的人生是淡然無味,枯燥乏味的!


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8.7  

修習慈愛、增長慈愛、擴大慈愛、使慈愛成為一切的媒介物與基礎、堅持保有慈心、使慈愛成為習慣、使慈愛鞏固。通過如此修習而達到的心念解脫,會有十一種好處。那十一種?即睡著時與清醒時都很安樂、不做惡夢、為人與非人者所喜愛、受天神保佑、不為火、毒藥、刀劍所傷害、心念容易集中、膚色晶瑩。臨終時頭腦清醒、即使沒有進一步修持,他至少在來世能上升色界天。

佛陀法語取自報佛恩網


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增強記憶力食物 2  

1. 雞蛋 
蛋黃中富含卵磷脂,是人體合成乙
膽鹼(負責記憶力的神經傳導物質)的主要原料。此外,雞蛋中也有豐富的維生素A、E、B6、B12、葉酸和鋅等活化腦力很重要的營養素,尤其是葉酸和維生素B12。陸續有研究指出,如果長期缺乏這兩種營養素,會使記憶力減退,甚至可能增加罹患失智症的機率。 

《美國醫學會期刊》曾有報告指出,每天吃1顆雞蛋,並不用擔心會造成高血脂的問題。而最近美國坎塞斯州立大學的動物實驗也發現,雞蛋中的卵磷脂可以抑制進入血液的膽固醇量,所以每天吃1~2顆雞蛋,對血中膽固醇濃度的影響有限,不必擔心會危害心臟。

2. 燕麥 
膽固醇過高的人,不妨每天早晨來一碗燕麥片。 
燕麥裡含有一種叫作「β-聚葡萄糖」的可溶性纖維物質,能夠阻礙膽固醇的製造和吸收,使血液中膽固醇濃度降低,以減少日後罹患阿茲海默氏症的機率。 
美國的研究發現,平均每天只要吃3克的燕麥,就可以使膽固醇指數降低5~6單位,同時也減少大約12%罹患心臟病的風險。

根據最近臨床研究,胡朝榮醫師解釋心血管功能差會傷害腦部功能,對記憶力造成負面影響。

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分享快樂使你更快樂
沒有人和自己分享快樂是一件苦事。因為能夠和別人分享,所以才能夠得到滿足感。生活需要伴侶,快樂和痛苦都要有人分享


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8.6  

 

木匠或他的學徒能看見工具因為手指的觸摸而日益磨損,可是他未必知道工具今日磨損了多少,昨日磨損了多少,在另一段時間內又會磨損多少。同樣的,全心修習禪定的人無法得知今日斷除了多少煩惱,昨日斷除了多少煩惱,另一段時間又斷除了多少煩惱。他只知道煩惱不斷地被消除掉。

 


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護肝降血糖簡單法  

護肝降血糖簡單法

簡單人人可為的養生保健法。

飯後閉目養神靜坐30分鐘可護肝助消化。隨後散步半小時可降餐後兩小時血糖。

 

以上健康訊息提供給各位參考

 


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  • Aug 05 Sat 2017 02:50
  • 隨緣

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請關懷珍惜眼前人!快樂主要源自良好的人際關係,而每個人的心,都像上了鎖的大門,任你再粗的鐵桿也撬不開。唯有關懷,才能把自己變成一把細膩的鑰匙,進入別人的心中,了解別人。


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8.5  

很久以前,在舍衛國住了一位國王。他下旨說:'我的好僕人,去把舍衛國中所有天生眼瞎的人召聚在一處。 ’‘好的,陛下。 僕人回答並尊旨照辦。辦妥後,國王又說:'我的好僕人,給這群瞎子觀看一頭像。 ’‘好的,陛下。 那人應了並尊旨照辦。他把各個瞎子引到大象的頭、耳、牙、鼻子、腳、臀、尾巴、尾巴末端等等各個不同部位,過後對他們說:'這就是像​​了。 '辦妥後,那人禀告國王說:'陛下,像已被引到眾瞎子身前,您下旨吧! '於是國王走到每個瞎子身邊,一一問道:'嗨,瞎子!你見到大象了吧! 瞎子們應道:‘見到了,陛下。 '國王又問:'那請告訴我像的樣子。 '站在像頭部位的瞎子說:'像有如一個鍋。 ',站在像耳部位的瞎子說:'像有如用以揚去米糠的簸箕。 ',站在像牙部位的瞎子說像有如犁鏟,站在鼻子部位的說像有如犁柱,在像腳部位的說像有如房柱,在背部的說像有如臼子,在尾部的說象有如一根杵,在尾巴末端的說像有如一支掃帚。接著,他們開始爭吵,一面吵,一面喊:'像不是這個樣子的! ’‘是這樣子的! ’最後,他們竟互相打了起來。國王見了覺得非常有趣。

'同樣的,外道的流浪漢也都瞎了眼,看不清、分不清善惡,分不清何者是佛法,何者不是。他們的愚癡導致他們好爭辯、好吵架及好爭執,都各自堅持自己是對的。 ’

接著,清楚了解這現象的世尊,說了這首偈:

  自稱沙門和婆羅門,

  卻不斷執著與爭論;

  堅持己見而相爭吵,

  只看見事物的一面。

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強身健體八段錦  

 

健體八段錦

 

一天可練習1-2次,每次可練1-2遍,每遍將每式重復8次。

 

堅持練功後身體上會有不同程度的改善:

 

1改善肌肉及關節靈活度及伸展度

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  • Aug 04 Fri 2017 00:34
  • 福氣

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佛說阿彌陀經  

佛說阿彌陀經

 

姚秦三藏法師鳩摩羅什譯

 

如是我聞。一時佛在舍衛國,祇樹給孤獨園。與大比丘僧,千二百五十人俱,皆是大阿羅漢,眾所知識:長老舍利弗、摩訶目犍連、摩訶迦葉、摩訶迦旃延、摩訶俱絺羅、離婆多、周利槃陀伽、難陀、阿難陀、羅侯羅、憍梵波提、賓頭盧頗羅墮、迦留陀夷、摩訶劫賓那、薄拘羅、阿那樓馱,如是等諸大弟子。

 

并諸菩薩摩訶薩:文殊師利法王子、阿逸多菩薩、乾陀訶提菩薩、常精進菩薩,與如是等諸大菩薩。

 

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治哮喘簡單偏方  

治哮喘簡單偏方(網友提供)

網友自述:本人是一名哮喘患者,本人童年8歲就已經有哮喘了,真的苦不堪言,長大後約二十歲左右就沒有再發作了,高興的還以為已經斷尾了,殊不知四十多歲後又再發作,發作的次數也相當頻密,每天晚上也會發作,還幸不算太嚴重,聽醫生指示,每天需要吸服類固醇噴劑控制病情。

近日發現原來適當的喝普洱茶及吃黑芝麻後,對哮喘有不可思議的幫助,這個簡單的飲食令本人哮喘病發作大幅下降。

服用方法:只是白天改變以茶代水飲用而已,晚上就避免了,否則會影響睡眠質素,再配合每天服食一茶匙黑芝麻醬,到現在還算托賴,不用再吸服類固醇哮喘也沒發作了。

很感恩,可能這是上天給我的指引,當本人知道這樣可以幫助哮喘患者,絕不能自私收藏,希望這個小小發現,可以令更多人受惠,幫助更多同病者。但因人而異,這個可能不是每個人都適合的方法,但希望可以幫助部分的同病者。

 最後提醒,現在龍眼,朱古力及糖果都會一一拒絕了,持之以恆戒口也是必須的!

 

試用偏方需知

 

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糖尿病患者如何改善餐後血糖  

糖尿病患者如何改善餐後血糖

1將升糖數值低的食物加入餐單中:

1茶匙至1湯匙小麥胚芽加入每餐中。

2 改變飲食次序:

先吃蔬菜讓自己有飽肚感,然後才吃肉和碳水化合物。

3 不能只單吃澱粉質,要與蛋白質同吃:

如小食不能只吃澱粉質,要加芝士或肉類。

4 瞭解簡單食物換算:

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8.3  

佛陀有如一個堅定、能防護畏怕者的人,佛法有如對抗畏怕的防護,僧團有如找到防護之人。

佛陀有如一位安慰者,佛法有如安慰物,僧團有如得到安慰之人。

佛陀有如真正的好友,佛法有如有益的勸導,僧團有如聽了勸導而達成願望的人。

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努力的程度,不及努力的方向重要。
很多優秀的人,可惜的是終日汲汲營營,投入更多的時間、精神、資源,卻沒有享受到應得的代價,原因無他,方向錯誤了,所以正確的選擇方向,便不會癈時失事了。

 
 

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8.2  

有六種顧慮周到的行為。那六種?即不論在公開場合或在私底下,都以慈愛的行為對待在聖潔生活中的同修。不論在公開場合或在私底下,都以慈愛的語言對待在聖潔生活中的同修。不論在公開場合或在私底下,都以慈愛的心念對待在聖潔生活中的同修。通過正當方法取得之物,即使僅是報廢之物也應該無私地和聖潔生活中的同修分享。再者,應具備完整、無缺點、無瑕疵、無污垢、能帶來自由,有助於禪定的德行,以便與同修們和睦共處。最後,應培育能拯救及引導一個人做出斷除煩惱的行為的正見,以這正見與同修相處。這些就是顧慮周到的六種行為。

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