睡前不宜洗頭
很多人在晚上洗澡的時候,都會順便洗頭。但是,中醫並不提倡晚上睡前洗頭,
晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮干透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未乾就倒頭大睡。
晚上洗頭帶著濕發入睡是禁忌,濕著頭髮、開著空調睡覺。第二天醒來,往往感覺頭痛、乏力。傷風感冒還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。
因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦乾,然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡。
睡前洗頭具體危害
1誘發臉癱
很多女孩晚上洗頭沒擦乾,清早起來嘴歪了。面癱,學名面神經麻痹,它是一種常見病、多發病,不受年齡限制。一般症狀是口眼歪斜,患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。洗個頭為何會洗出面癱?醫生分析認為,一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候,如果受到濕髮的冷刺激,很容易影響耳後的面神經,導致局部痙攣,從而誘發麵癱現象。夏天氣溫暖和時而並未對著空調而睡可能沒那麼明顯,而冬天天氣寒冷,造成面癱的幾率就很大。