自測是否記憶力衰退
近半數長者有輕微失憶
加拿大研究65歲居民中有接近一半即使沒有患失智症或認知障礙症，他們記憶力也會出現衰退現像。出現輕微健忘是老化自然現象，改變生活方式，包括經常運動及均衡營養，可保持頭腦靈活。反而長期焦慮和壓力會對腦部造成傷害，增加患上抑鬱症失智症的風險。
年滿40歲或以上可上網免費20分鐘記憶力測試
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