只吃半個月後便改善便祕便血問題
網友自述
我上班整天坐著不動，又少運動，前幾個月前，上廁所每次大便都有血，拉不出來，試過多喝開水，還是一樣拉不出來，拉出來都有血，幾乎每次上廁所便秘都有血，偶然人送蕃薯快發芽，發現蕃薯切許多小塊，再大同電鍋外鍋放一碗水，內鍋（小鍋或盤碗）放許多小塊蕃薯不放水，清蒸蕃薯，切許多小塊容易熟，電鍋按下，跳起來，蕃薯熟了，就可以吃，每天早上吃約一碗蕃薯（吃飯的碗），只吃早上ㄧ次，約半個月後，發現上廁所很好上，大便裏沒有血，查資料蕃薯對大腸癌乳癌抗老化很有效很好，蕃薯便宜，大便有血可試看，我吃了，效果很好
備註
1含鉀高，腎病患者不宜
2糖尿病患可攝取適量，但要減少其他澱粉質
以上健康訊息提供給各位參考
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