為甚麼春天要去濕？去濕又補氣最好飲…
春天是冬向夏轉換的過渡季節，冷暖空氣頻頻交替出現，氣溫忽高忽低，氣壓變化也大，身體為了適應這種氣候變化，需要消耗大量體能，於是容易覺得疲倦、嗜睡，再加上春季天氣陰沉又潮濕且黏滯，濕重下難免使人感到身體沉重困倦、不願意活動。
而環境中的濕氣可加重體內的濕，若在秋冬沒有做好身體防護，平日又沒有足夠的休息，再加上飲食不節，常吃生冷凍食，到春天時便容易因陽氣不足，令濕邪留在體內形成春困。
最好在一個月內喝二次去濕茶 ,更在同一個月內煲二次去濕滋潤湯水。
補氣化濕茶
材料：黨參、北芪、白朮各5錢；雲苓1兩；陳皮1小塊；大棗4粒。
製法：所有材料洗淨後放入煲內，加入清水5碗，煲滾轉文火煮35分鐘即成。
功效：升陽袪濕，補氣養血，袪濕又令人不攰。
備註：
1簡單可用…簡單去濕茶加陳皮一角或百合，份量是赤小豆的一半
2方便可買市售五花茶亦可去濕
簡單去濕茶（醫生介紹）
https://www.youtube.com/watch?v=_c4SESicg1g&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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