八種情緒與健康息息相關
1 大吵一頓會使血壓升高
發火的時候,你會覺得血壓在升高——這正是人與人吵架時經常出現的情況,其影響將是長期的。 事情過了一個星期,一想到那次吵架,你的血壓會再次升高。 如果最近有什麼不愉快的事情或者跟別人吵過一次,最好不要耿耿於懷,忘得越快越好。
有研究,跟戀人吵架半小時,至少讓你身體的自愈時間增加一天。 經常吵架的夫妻,自愈時間將成倍增加。
2 墜入愛河幫助恢復神經系統
美國俄亥俄州立大學的研究人員發現,墜入愛河會使人一年內神經生長因子水平處於增高狀態,這一類似激素的物質會刺激新的腦細胞生長,有助於神經系統的恢復並增強記憶力。 被人愛感覺會對你的身心產生鎮靜作用。
在意大利,男女之間墜入愛河會提高神經生長因子水平一年左右。 這種荷爾蒙一類的物質可以促使大腦細胞的新陳代謝,從而幫助恢復神經系統、增加記憶力。