70歲卻有35歲外表和健康!養生長壽秘訣公開 2
萬承奎教授公開10個養生長壽秘訣
萬承奎教授…衛生部健康教育首席專家、第四軍醫大學教授。中國衛生部首席健康專家、第四軍醫大學著名中醫教授。萬承奎教授是一個了不起的人,他曾榮獲世界和平基金會“自然醫學功勳獎”。萬承奎教授有很多健康觀點深受人追捧,74歲的萬承奎教授做客央視《人物周刊》,向全國電視觀眾講述了他的健康、長壽、幸福”秘方”。這也是他“永遠35”的秘訣。
6、喝醉一次白酒,等於得一次急性肝炎
世界提出六種最不健康的生活方式:第一是吸煙,第二是酗酒,過量飲酒。少量喝還有好處,比如每天喝白酒一兩,喝葡萄酒尤其紅葡萄酒二兩,啤酒半斤到一斤。過多了以後傷害身體,傷肝,傷腦,傷心,傷各個臟器。
喝醉一次白酒,等於得一次急性肝炎。大家記住,喝酒不僅傷肝,為什麼喝酒多的人,記憶力不行,認知能力下降?因為大腦細胞大量死亡。一天一兩白酒,這叫安全量。
7、家庭不和睦,人就會生病