調經補氣血杞子烏雞湯（國醫介紹）（回應網友）
材料：烏雞一隻，杞子15克，紅棗10粒，生薑兩片，水12碗。
製法：
1.將烏雞洗淨，汆水瀝乾備用，
2.杞子洗淨瀝乾備用，
3.紅棗洗淨去核，瀝乾備用，
4.將水煲滾，加入各材料，除杞子外，再滾後改細火煲一個小時45分鐘，
5.加入杞子再煲15分鐘即可飲用。
功效：調理女性月經，改善缺鐵性貧血，使身體氣血充足。
備注：
1.這是4 人份量 ，7-15 歲可喝 1/3碗。
2.烏雞溫中益氣，延緩衰老，最宜女性補氣養血之用。
3. 杞子性平，味甘，歸肝、腎經。具有滋補肝腎陰虧所導至的腰膝酸軟疼痛、頭暈、眼蒙眼花、眼乾或易流淚，口乾口渴，遺精等。
4. 紅棗味甘，性溫；歸脾、胃經。主要功效則是補中益氣、養血安神、益脾胃，尤其適合血虛人士，常見徵狀為面青口唇白，易頭暈、眼花、易倦，有時會手腳冰凍，女士則月經周期不穩定或月經量少。另外，因血虛而引起的失眠人士也適宜服用。
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