跪羊圖慈濟歌選     李子恆詞曲

古聖先賢孝為宗 萬善之門孝為基
禮敬尊親如活佛 成就生命大意義
父母恩德重如山 知恩報恩不忘本
做人飲水要思源 才不愧對父母恩 （註）

小羊跪哺 閉目吮母液 
感念母恩 受乳恭身體

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他感覺和母親很遠，也許真是大了，小的時候天天圍繞在母親的身邊，如今娶妻生子，加上工作忙，他很少有時間回家。

但這次，他卻必須回家了。

母親病了，住院了，從醫生的神態中他看出，母親的病很重，而母親也確實看上去十分憔悴，好像秋天棉花摘完了，就是光禿禿的杆了。

母親的頭髮全白了，很小的人窩在白被子裡。他雖然人坐在那裡，還在想著公司的事情，電話一個接一個，他的手機此起彼伏地響，母親說，你要是忙就去吧，有護士呢。

他笑了笑說，沒事的。其實他很想走，但他又從母親的眼光中看出了留戀。他是家中獨子，父親又去世得早，母親一直沒有再嫁，把他拉扯大極不容易，母親現在需要他了，他真的不能離開，雖然呆在醫院裡一天他要損失幾萬塊。

母親要做各種化驗，於是他有了任務，他要抱著母親放在輪椅上，再把母親放在檢查臺上，因為母親已經虛弱到不能走路了。

那是他第一次抱母親，他低下頭去，然後抱起母親，這一刹那，他突然想流淚，他抱過兒子，抱過妻子，全是為著他們撒嬌讓他抱，但他唯一沒有抱過的人是母親， 沒想到，母親這樣輕，不足九十斤，身上的骨頭都弄疼了他，母親也很驚慌，說，你抱得動嗎？抱不動我就一點點挪過去就行。

那個瞬間，母親好像是有點羞澀，有點不好意思，但同室的人說，你兒子真好，讓兒子抱著感覺怎麼樣？

母親的眼睛就有些濕潤，他的心微微顫抖著，趕緊抱著母親到化驗室，母親的手緊緊勾著他，他知道，母親是想讓他省一些力氣，其實無論怎麼樣，他都是要費這麼 大力氣的，但母親這個動作讓他總以為母親老了，給她足夠的物質生活就夠了，而更多的愛，他給了兒子和妻子，妻子總是撒嬌著讓他抱，妻子很豐滿，比母親沉很 多，但是，他很願意妻子沖他撒嬌的，可是抱了母親他才知道，母親，需要他的擁抱。

那一個月，他把母親抱來抱去，後來母親終於能走路了。

是從母親的擁抱開始，他們母子開始交流，母親開始給他講小時候的故事，他也關了手機，靜靜聽著母親說話，母親的精神一天天好了起來，大夫說，得這種病的人能恢復到這種程度真是個奇跡。

不久，母親出院了，他又開始忙了，每天都那樣忙，但週末的時候，他必然要回家，而回家後，他第一個動作就是擁抱一下母親，因為他知道，母親需要的不僅僅是金錢，更多的是需要子女的愛和溫暖。

那個擁抱很簡單，但母親說，兒子的擁抱是我晚年最好的禮物，千金難得。那是母親在年夜飯的時候說的，說完，母親悄悄哭了，他的兒子嚷著，奶奶，我也要抱你，他的妻子說，媽，我也要給您擁抱。

那是他吃過的最美最香甜的年夜飯，他從此明白，有時候，愛不需要太多語言，只要一個個輕輕擁抱就可以了。

如果母親還在，那麼，去擁抱自己的母親吧。

文章來源：中國佛教故事網

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我的孩子:
哪天
如果你看到我日見老去
反映慢慢遲鈍
身體也漸漸不行時
請耐著性子試著了解我,理解我......

當我吃的髒兮兮
甚至已不會穿衣服時

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藥瓶未開封前放置棉花是為了阻止水氣進入及避免運送時的碰撞使藥品變碎。但開封後便會吸入水氣，若不丟掉便成為藥瓶內的污染源頭。

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豬的母愛

據《聯合報》報道，台灣新北市一隻超過150公斤重的麝香母豬想念小豬仔，淩晨衝出柵欄，在大街上逛了近一公里找豬仔，消防隊動員八人合力圍捕，費了近二小時才讓豬媽媽“束手就擒”。

陳姓飼主出面認領，好氣又好笑說，母麝香豬剛生了九隻小豬，他擔心公豬和母豬體型龐大會壓死才出生三天的豬仔，前天先將豬仔和雙親分開;沒想到母豬竟衝出柵欄，跑到七百米山下要找豬仔。母豬走失後，家人都很擔心，找了一整夜。

他還說，因山下就是地鐵站，被晚歸民眾發現報案;他已讓母豬和小豬仔團圓，“覺得養了一年多的母豬真是有母愛。”

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血染的母愛：以鮮血染紅雪地使女兒得救的母親 

不久前從一本雜誌上看到的。東歐有對母女感情上有了裂痕，13歲的女兒一直認為是母親的卑微地位，使她在人前抬不起頭。母親終日忙碌辛苦，也不能使女兒快樂起來。2002年2月，母親邀女兒去阿爾卑斯山滑雪，此舉當然想讓女兒高興。母子倆在滑雪中，由於缺乏經驗偏離滑雪道迷路了，又遭遇了可怕的雪崩。母女倆在雪山中掙紮兩天兩夜，幾次看見前來搜尋她們的直升飛機，都因她們身穿的是銀灰色滑雪裝，而難以被發現。終於，女兒因體力不支昏迷過去，醒來時發現自己躺在醫院裏，而母親已不在人世了。醫生告訴她，是她的母親用生命救了她。原來，是母親割斷自己的動脈在雪地裏爬行，用自己的鮮血染紅一片白雪，直升飛機因此發現了目標。

這就是偉大的母愛，請別為小事對母親不滿，請別做成無可挽回的遺憾！

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以上食品訊息提供給各位參考

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每年夏至都係狗嘅災難日，因為廣西玉林每年都會趁呢一日舉辦荔枝狗肉節，舊年《蘋果》就報道過，呢個「節日」前後將會有10萬狗狗被殺再送入肚皮。(去年《蘋果》頭版報道：http://bit.ly/1nOSy8v  

今年夏至喺6月21號，廣西玉林嘅呢個「民間自發形成嘅節日，是一種歡聚夏至的民俗」又會大開殺戒，將號稱人類最好朋友嘅狗隻屠殺果腹。呢個自90年代起因為想吸引遊客先慢慢形成嘅所謂節日，雖然一直備受抨擊，不過今年仍然會繼續舉行。微博上面已經有好多藝人朋友轉貼圖片，包括趙薇、舒淇、馮德倫、容祖兒、錢嘉樂、楊丞琳、薛凱琪、阮小儀、龔慈恩、伍詠薇等，希望取消呢個所謂嘅節日。幅圖係一隻狗仔含淚向上仰望，配以「請不要吃我們，我們是人類的朋友」字樣。阿Sa留言道:「狗狗是我們的朋友！強烈抗議6•21狗肉節！！」

爾冬陛導演堂堂大男人，不過微博當中佢就最落力，除咗貼家中愛犬嘅可愛樣之外，佢仲已經兩次轉發幅圖片，仲話要轉發到中南海甚至係全世界。張馨予亦於微博轉發道:「狗對人的忠誠超越了我的想像，我把狗作為朋友，我不食狗肉，我反對以狗肉為食。狗狗 很善良，不要吃它們！為此，我反對 2014 06.21. 廣西玉林夏至荔枝狗肉節！我呼籲制止任何狗肉節。人單力薄需要大夥的認同和支援！不管您是否愛狗，不求點贊、只求轉發。狗對人的忠誠超越了我的想像，我把狗作為朋友，我不食狗肉，我反對以狗肉為食。狗狗很善良，不要吃它們！！為此，我反對 2014 06.21. 廣西玉林夏至荔枝狗肉節！ 我呼籲制止任何狗肉節。人單力薄需要大夥的認同和支援！不管您是否愛狗，不求點贊、只求轉發。」

不過好可惜，到目前為止內地都係冇禁食狗肉嘅法例，得一份草擬中嘅《反虐待動物法(專家建議稿)》，入面規定如果任何人違法食用狗、貓或者銷售狗、貓肉，最高會被罰款5000元同埋最高拘留15日。如果係單位同組織遺例，最高會被罰款50萬元。

懇請大家支持，取消這殘忍節日活動！

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您有多久沒有仔細注視雙親的容顏？

生活周遭最熟悉親密的人，往往可能是最容易被你忽略的人。尤其是雙親──把你從小照顧到大、提供家庭，而你卻認為是拘束；殷殷叮嚀，你卻認為是嘮叨的人。

父母不是配偶，你不會和他們討論生活中的每件事；父母不是小孩，你不會細心照顧注意他們的成長。不管你有沒有和父母住在一起，父母一直在那裡，有時和你一同旅遊、有時和你討論事情、有時和你同桌吃飯、有時和你電話聯絡、有時滿足你的需要、有時向你提出要求。

然而，你有多久沒有仔細注視雙親的容顏，你是否發現父母的臉上出現皺紋、手上有了老人斑，頭上白髮隱現或是日漸稀少，甚至向你抱怨健康大不如前。可能你注意到、聽進去了，但我猜大部份的時候你忽略了，你並非刻意不去重視，而是覺得你有更重要的事：也許你忙著賺錢、也許你一心玩Game、也許你被工作壓得焦頭爛額、也許你被小孩搞得人仰馬翻、更也許你正和另一半熱吵冷戰。

父母永遠是你的「最後優先」。你為了堅持自己的意見和父母爭執，卻說我以後會好好孝順父母；你向家裡要求資源以應付你的需求，卻說我以後會好好補償父母。你永遠要父母等待，等待你有錢、等待你有閒，卻沒想到以父母的年紀是最不能等待的。

新聞播出非洲難民衣食無著、波士尼亞戰火連天、土耳其強震死傷逾萬，你沒有感同身受，因為你不在那裡，太多的災難已把你變得沉靜冷漠，太多的煽情已把你變得無動於衷。

但你有沒有這樣的經驗：你的知己向你訴說著，他的母親高高興興的來看他，卻為了他的一點瑣事含怒而去，不到半小時就傳來車禍的消息，平時最疼他照顧他的母親就這樣離他遠去。送進醫院卻因傷勢過重難於急救，想幫忙也無從下手；爭執時說的氣話竟讓母親抱憾而終，再也沒有機會解釋道歉，當時的他幾乎要崩潰了。說到傷心處，你的知己頻頻拭淚，你想安慰他卻不曉得說什麼才好，這時候的你已無法再當旁觀的局外人，這樣的經驗猶如發生在你身上一樣。當他說到「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待時」，你才突然驚覺自己家中有被你忽略已久雙親，但幸運的是你的父母依然健在。

你一直覺得父母可以滿足你的需求，就應該可以自己照顧自己，卻沒注意到父母已日漸衰老。你一直視父母存在為理所當然，講你、念你、叮嚀你讓你覺得心煩，卻沒想到父母的健康就是子女的財富。

每天都有人生離死別，你卻認為你是幸運兒，這種事不會發生在你的身上。意外就是意料之外，也許一場急病，也許一次事故，你的親人就離你而去，快得讓你措手不及悔恨不已。讓你所謂的以後不再會來，讓你所有補償的承諾不用兌現，但你多麼期盼有一天能兌現你的承諾呀。你說要帶父母出國旅遊、要買最好吃的東西給他們吃、要讓他們住最好的房子，但他們卻偏偏等不到那一天的到來。

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材料﹕高麗菜（椰菜）10安士, 青紅椒共６安士, 素火腿２安士,   五香豆干１件（２安士）, 指天椒１隻切粗絲. 

調味﹕素海鮮醬３茶匙, 素高湯粉 ¼ 茶匙,  豆瓣醬 ¼ 茶匙,   生抽、老抽各１¼ 茶匙,   糖 ¼ 茶匙. 

灼菜料﹕水４杯 ,   油２湯匙,     糖１茶匙,       鹽 １½ 茶匙. 

埋獻﹕生粉１½ 茶匙用水２湯匙開勻. 

製法﹕

（１）高麗菜洗淨、切片、用灼菜料灼至半熟，瀝乾候用.

（２）青紅椒洗淨、去籽、切角形、用 ⅛ 茶匙鹽炒至半熟.

（３）五香豆干洗淨、切片

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媽媽，我知道我不是個聰明的孩子，可是，這個世界上只有你能欣賞我.

第一次參加家長會，幼兒園的老師說：你的兒子有多動症，

在板凳上連三分鐘都座不了，你最好帶他去醫院看一看。

回家的路上，兒子問她老師都說了些什麼，她鼻子一酸，差點流下淚來。

因為全班30位小朋友，惟有他表現最差；惟有對他，老師表現出不屑。

然而她還是告訴她的兒子：老師表揚你了，說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘，現在能坐三分鐘了。

其他的媽媽都非常羨慕媽媽，因為全班只有寶寶進步了。

那天晚上，她兒子破天荒吃了兩碗米飯，並且沒讓她餵。

兒子上小學了

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母猴抱屍十日不離不棄

心酸！猴王醋勁大發掐死私生子　

大陸瀋陽中山公園動物園的猴王疑似發現母猴產下的小猴子，並不是自己的「種」，因此將剛出生不久的小猴子，從母猴懷抱中搶過來狠狠掐死，儘管小猴子已經逝世，遺體呈現乾癟、發臭的狀態，但猴媽媽仍不離不棄，每天抱著小猴子不肯放手，讓人看了非常心酸。

根據大陸《遼瀋晚報》報導，瀋陽中山公園動物園的猴園3年多內都未有好消息出現，園方推測應該是猴園內的猴王沒有生育能力，而為了解決猴園「猴丁不旺」的問題，因此園方在前陣子物色了一隻公猴並放入園內，果然不久後有兩隻母猴子傳出喜訊。

正當園方上上下下的工作人員帶著期盼、欣喜的心情準備迎接小猴子時，卻意外發現出生不久的小猴子已經成為一具冰冷的屍體。報導指出，由於猴王疑似發現這隻小猴子並非自己的「種」，因此醋勁大發，猴王像發了瘋似的從母猴懷裡搶走小猴子，並將牠活活掐死。

最後，猴媽媽搶回小猴子但卻已經是一具冰冷的屍體，猴媽媽呆呆的盯著懷裡的小猴子，不時還會溫馨的幫小猴子梳理毛髮，整理身上的雜物，十多天過去了，小猴子已經呈現乾癟、發黑的狀態，但猴媽媽依然不時舔著小猴子的毛髮，似乎小猴子還好好的活著。

園方表示，好幾次試圖想從猴媽媽懷裡把小猴子抱走好好安葬，但卻都失敗。目前園方已將這些猴子分為兩個猴群隔離，避免發生類似的悲劇。

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大陸中心／綜合報導

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北原武媽媽為甚麼那麼貪財？真相令北原武痛哭失聲！

日本的諷刺明星兼導演北原武，年前母親去世，回故鄉去奔喪。他一直不喜歡母親，因為她不斷向這一個兒子要錢，只要他一個月沒有寄錢回家，母親就打電話給他破口大罵，真是所謂的死要錢，而且北原武越出名，她索取的錢越多。

回到家之後，他還是忍不住大哭一場，想到他一直在外，沒有好好供養媽媽，雖然是死要錢的媽媽，他還是覺得虧待母親。等辦完喪事，北原武正要離開家的時候，他的大哥把一個小包袱給了他說：「這是媽媽叫我一定要交給你的。」

北原武小心翼翼地打開小包袱看到一本存摺與一封信，存款是用他的名義開戶，存款金額高達數千萬日幣。

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絲瓜是美容佳品及各種療效

絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效，

　1,　抗壞血病：

絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症

　2,　健腦：

由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;

3鎮靜、鎮痛、抗炎

絲瓜絡含木聚醣、甘露聚醣、半乳聚醣等，有鎮靜、鎮痛、抗炎等作用 

　4,　抗病毒、抗過敏：

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8歲男孩爬上二樓圍欄，眼看就要掉下來了，危急時刻，路過的浙江龍遊縣士元小學教師雷秋琴衝上前去，接住了孩子。

    “我也是孩子的母親，我知道一個母親失去孩子是多麼難受。”昨天，雷秋琴對記者說。

    事情發生在4月4日。當天是清明節，雷秋琴回龍遊詹家鎮上夫崗村娘家探親。

    下午3點左右，她與大姐雷秋連出門時，耳邊傳來聲嘶力竭的哭喊聲，姐妹倆抬頭一看，都驚呆了：3米外，鄰居家的8歲男孩諾諾全身懸空，懸在二樓圍欄下，兩手緊握著欄桿，隨時都有墜落的危險。

    “快救人！”姐妹倆趕緊跑到孩子下方。

    “諾諾，別怕！”見諾諾不停扭動著身體，雷秋琴一邊安慰他，一邊伸出雙手，隨時準備接住他。

    聽到有人來救自己，諾諾的扭動幅度小了下來。“快拿梯子救人！”雷秋琴趕緊讓大姐在現場盯著，自己跑向另一戶鄰居家呼救。聽到鄰居的回應聲，她又趕緊回到諾諾下方。

    這時，孩子已經支撐不住了，松開了雙手。雷秋琴身體往下一蹲，雙手向前，穩穩地接住了孩子，整個過程不過10秒鐘。孩子得救了。

    更為幸運的是，雷秋琴和孩子都沒有大礙。

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材料﹕花菇３盎司, 薑１大片.

醃冬菇﹕薑汁１湯匙, 糖１茶匙, 冬菇水４杯.
調味﹕ 素蠔油１湯匙, 淡味醬油２湯匙, 素高湯粉１湯匙, 麻油、熟油各１茶匙.

製法﹕

（１）冬菇洗淨、浸透、再用地瓜粉塗勻、冲洗後揸乾、加薑汁１湯匙、撈勻後醃半小時.
（２）將糖１茶匙溶於４杯水中、冬菇加入、再浸半小時.

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在南港研究院路，有一位師父收留一隻流浪狗，取名來福。師父為他皈依，並餵他素食。
     來福很有靈性，他非常聽師父的話，每天共修時間，師父慈悲都會叫來福到佛堂與大家一起共修，久而久之，只要共修時間一到，來福就會自動到大殿，等候大眾一起共修。

師父拜佛時，來福也跟著拜佛，而且是五體投地的拜下去 ， 師父拜多久， 來福就拜多久，從不曾提早離開。 有時師父拜3小時，來福也跟著拜3小時 ， 非常有定力 。

  如此維持一段時間，有一天來福不吃飯了，感覺很沒有精神，其實來福那時已經非常老了，看樣子要捨報了。

民國94年5月15日，是來福往生的日子，師父特別邀請蓮友幫來福助念，同時鼓勵來福跟著大家念佛，「來福啊，念阿彌陀佛啊」「來福啊，趕快念阿彌陀佛啊」，師父和蓮友爭相勸導來福念阿彌陀佛，來福確實也跟著大家一起念佛,蓮友也都感覺到來福很努力在念佛,但是他只會唸「陀佛」兩個字，不過師父和蓮友都聽得清清楚楚，沒多久來福就往生了。

來福往生第4天 ， 師父送來福的大體去火化，火化後，不可思議，居然燒出很多舍利花還夾雜著舍利子。

來福雖然只是一隻流浪狗，但其佛性和我們無二無別；雖不幸墮為畜生，其佛性卻不增不減，仍然可以念佛。可見動物念佛都能往生，那麼念佛人念佛，必定更容易往生，身為萬物之靈的我們，只要持續精進念佛，往生西方極樂世界絕對有分，願共勉之!     

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番石榴營養分析：

番石榴色、香、味俱全，外形色澤十分誘人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。番石榴果實營養豐富，含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。

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番石榴的作用：

它汁多味甜，營養豐富，有健胃、提神、補血、滋腎之效。番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還有維持正常的血壓及心臟功能。它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分. 番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。對喝酒超量者俱有解酒功能。

多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。具有保健養顏的功效，尤其是維他命C含量最高，可防治糖尿病。可增加食慾，促進兒童生長發育

一般人群均可食用

特別適合生長發育期的兒童、對於高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不佳者，是為理想之食用水果。

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適當枕頭可保障睡眠質素 

選擇睡枕頭要注意  ： 

1. 支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。 

2. 選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線， 因此容易造成打鼾的情況產生。 

3. 柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良， 不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。