1 丝瓜是美容佳品及各種療效  f

絲瓜是美容佳品及各種療效

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效,

 1, 抗壞血病:

絲瓜中維生素C含量較高,每百克中就含8毫克,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症

 2, 健腦:

由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;

3鎮靜、鎮痛、抗炎

絲瓜絡含木聚醣、甘露聚醣、半乳聚醣等,有鎮靜、鎮痛、抗炎等作用 

 4, 抗病毒、抗過敏:

絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用,感染病毒前註射Lo43,保護率可達60%80%在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸,其有很強的抗過敏作用。 

5 美容;

 如果你愛美,也不妨多吃點絲瓜。絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺,

含防止皮膚老化的B族維生素、增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、​​消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁有“美人水”之稱。 

一般人群均可食用。

1. 月經不調者,身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜

2. 但體虛內寒、腹瀉者不宜多食。

以上健康訊息提供給各位參考

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