抗氧化之王紅石榴療效驚人2
紅石榴不單止味道誘人，其營養價值更高，它擁有豐富的維生素、礦物質還有抗氧化成分，因此也有個「抗氧化之王」的美譽。是水果界的Super Food。
9.幫助泌尿系統：
石榴提取物可以幫助調節血液中草酸鹽、鈣和磷酸鹽的濃度，可能有助於減少腎結石。
10.舒緩關節炎及關節疼痛
關節炎，關節痛等讓不少人困擾不已，這個病通常跟炎症有關，由於紅石榴有抗炎功效，因此對舒緩關節炎有幫助，骨性關節炎患者有一些破壞關節的酶，而實驗顯示紅石榴萃取物正好能阻隔這類酶。
11.有益大腦：
石榴的抗氧化植化素，可能有助於保護大腦健康，尤其是在阿茲海默症、巴金森氏症和腦損傷恢復方面。
有證據指紅石榴能改善記憶力，有一項研究以28位年紀較大及有記憶力問題的人作為研究對象，他們每日飲8安士的紅石榴汁之後，視覺等記憶力都有明顯改進，甚至可預防老人癡呆症。
12.提高運動耐力：
石榴中的多酚可以增加運動耐力，恢復肌肉的疲勞。
13. 緩解經前綜合症（PMS）
石榴籽內的果核營養豐富，洛杉磯綜合健康學院的創始人Denniston博士說：「果核周圍的白色部分含有木脂素，是一種在植物中發現的多酚類物質，具有弱雌激素活性，可以調節、正常化體內雌激素的作用，有助於緩解經前綜合症（PMS）的症狀，讓月經週期回歸正常規則週期。」
14.補充女性荷爾蒙：
石榴富含植物性雌激素，能夠增加女性體內的女性荷爾蒙，有助於維持年輕外表、延緩老化、舒緩更年期不適。
15.有利於孕婦：
維生素C可預防貧血；膳食纖維保持消化系統健康；抗氧化劑對抗自由基；鉀可以緩解痙攣；葉酸能協助嬰兒大腦發育，並且降低嬰兒唇顎裂的比例以及生下低體重孩子的機率。
16.美容養顏：
石榴所含有的鈣、鎂、鋅等礦物質，能夠幫助補充肌膚失去的水分，滋養好氣色。
抗氧化之王紅石榴療效驚人1 ！（有字幕）（回應網友）https://www.youtube.com/watch?v=j5wa42uJfc0
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