女性這段時間不宜過多喝茶！
1.月經期間
女性月經期間不宜過多喝茶，更不宜飲用濃茶，濃茶中含有較高濃度的鞣酸，會刺激腸胃，影響身體對鐵質的吸收。尤其是體質比較弱的女性，本身就貧血，月經的血量偏少或者有經痛的現象，如果月經期再次飲用過多的茶或飲用濃茶，會更貧血、經痛加重。
2.懷孕期間
女性在懷孕期的時候體質偏熱，可以適當喝一些淡茶，但不能飲濃茶，否則會刺激腸胃，使孕婦心跳加快、排尿增多、更容易導致缺鐵性貧血。
3. 更年期間
更年期女性適當飲用一些淡綠茶和甘麥大棗茶，可清心火，助睡眠、緩解心煩氣躁、睡眠不佳等症。淡綠茶一天不要超過四杯，濃茶則要杜絕。
曾上存：
減壓寧神助眠之甘麥大棗茶！醫聖張仲景千古名方。（回應網友）（12時辰之丑時....肝臟養生法11）抱歉視頻內口誤錯了...南棗比大棗更好！
https://www.youtube.com/watch?v=_f53dcVSgdQ&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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