你想快樂嗎？快念：快樂的心咒！
想要快樂嗎？你必須永遠不要忘記這個心咒！
心咒
我是世界上最快樂的人，沒有一個人比我更快樂，因為我會創造快樂的心境。
使用心咒的方法
深呼吸一次然後開始，
深呼吸兩次，使自己完全投入一個快樂的心境。一直都確信自己是快樂的人，否則必須重新再開始。
如果你不能確信自己是快樂的人，你可以心中默想着：不論我的條件如何，是貧窮、無知或受別人的歧視，但快樂是沒有條件的，即使是最卑微的人，都值得享有最高的快樂心靈。本身可以創造快樂而我有一個會創造快樂的心靈。
心咒說明
你必須誠心誠意地去相信，當你完全相信時心咒才發生效果。
以上健康訊息僅供參考
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