養顏潤肺營養豐富的杏仁豆漿
材料：黃豆30克、南北杏10克、水2碗。
製法：
1黃豆洗淨浸過夜 ，
2早上將名材料+水2碗，用攪拌機打均勻，
3用細火煮開後不停搞動，煮大約15分鐘即可飲用。
備注
1.這是2人份量，
2.可以將以上打好的豆漿用來煮麥皮變成一營養豐富早餐 。
3. 黃豆富含皂苷可促進消化、健脾胃，長期吃可延緩衰老。
4.杏仁有豐富的蛋白質，維他命A，維他命B，有潤肺止咳功效。
5.亦可以加入己浸透雪耳同煮， 可以增加皮膚彈性，抗衰老，對排便有問題的人更為合適。但要即日食完。
6.雪耳性平味甘，淡，功能滋陰潤肺，養胃生津，還能潤膚美容。
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