四季皆宜五指毛桃功效及禁忌
五指無桃又名五爪龍。且素有「廣東人參」之稱。五指無桃性甘、味平，具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡的功效。五指毛桃因其屬性為平，是四季皆宜的湯料藥材。在這四季當中，春夏季節潮濕多雨，五指毛桃除了有黃蓍、黨參、淮山的健脾補肺功效外，更多了去濕的作用，故特別適合在春、夏期間飲用。五指毛桃並沒有絕對相剋的食物，但因其具有行氣、化痰、健脾胃等功效，建議在食用期間減少生冷、辛辣、難消化的食物，以免降低功效。五指毛桃本身無毒，但不時有人買錯並飲用懷疑混雜有毒植物「斷腸草」的五指毛桃湯水，試味喝了一口即嘴唇麻痺，感到身體不適，懷疑中毒。
五指毛桃4大功效
1 . 健脾 ...
2. 補肺..五指毛桃常用於治療肺虛久咳，並可以強化肺的衛外能力，提高免疫力，改善易感體質。
3. 行氣利濕…行氣利水，水沒有足夠的氣推動就會積聚成濕，產生身體浮腫等問題。
4. 舒筋活絡…五指毛桃還能放鬆平滑肌，也有鎮痛抗炎的作用，幫助紓緩肌肉痠痛。
五指毛桃的禁忌人群
1.胃病患者
患有胃病的患者不適合食用五指毛桃，這樣對會身體造成負擔。 五指毛桃本有抗菌、抑制腫瘤的功效，但是對於患有胃病的患者來說五指毛桃本卻加劇胃病。
2、熬夜人群
在服用五指毛桃之前或期間，如果有經常熬夜工作的人是不適合食用五指毛桃的。 且在食用五指毛桃的期間不應該進食一些辛辣的食物，要保持心情的放鬆，學會給自己減壓，只有這樣五指毛桃的功效才能被發揮出來。
3、孕婦
女性多吃五指毛桃對於改善一些婦科疾病是有幫助的，但是對於孕婦來說卻是最好不要食用的，其原因在於孕婦身懷有孕，在飲食方面稍有不慎便會對其胎兒造成 一定程度的影響，因此在飲食方面，不僅是五指毛桃，在食用其他食物的時候也應該格外小心。
4.身體不適者
剛食用完五指毛桃後發現身體有明顯不適應者，應該立即停止繼續食用。 五指毛桃雖然有諸多功效，但是對於身體素質不同的人來說其效果也不一樣，因此在食用的時候 一定要慎重。
5. 過敏人群
現在過敏體質的人群在使用它以後，容易導致身體過敏，會讓人們身體健康水平下降，還會導致一些疾病高發。
6. 外感發燒患者
五指毛桃始終是補益藥，患熱證或外感發燒人士忌服。
曾上存
1.五指毛桃烏雞湯（健脾化濕平喘）
https://www.youtube.com/watch?v=5JPwwmDBaIs
2.改善頸梗膊痛.... 五指毛桃葛根茶
https://www.youtube.com/watch?v=_2gRUYddtB8
3.補氣、潤肺止咳毛桃海底椰素湯！（秋天養生湯水22）（老中醫推介）
https://www.youtube.com/watch?v=WOwTsjELTOY
4.健脾胃筋骨五指毛桃豬脊骨湯 ！（初春養生湯水3） 立春後飲用
https://www.youtube.com/watch?v=KZqd1XcNroI&t=23s
5.潤肺疏肝健脾五指毛桃素湯！最宜冬尾至入春，夏未入秋！
https://www.youtube.com/watch?v=HsNmTAhIUyE
6.舒筋活絡，化濕寧神五指毛桃湯！葷素皆宜
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