常覺善緣的部落格

最佳進補之夏至湯水，多款任選擇！

1.四季養生

https://www.youtube.com/watch?v=seXWcb15rcY&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

2.夏至進補全年受用！

https://www.youtube.com/watch?v=SoFf8PdA1B4&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=12&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

3.何時進補最受惠！為您推薦

https://www.youtube.com/watch?v=YRLl-0B2IPo&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=11&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

4.已上傳全夏合用湯水！（夏季養生湯水12）

https://www.youtube.com/watch?v=fdEwVrII2HE&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=48&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

5A.已上存適合夏至頭三天飲用湯水！6月21日至6月23日用

https://www.youtube.com/watch?v=_QyuuYWtHYg&t=222s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

A1.強身健體八寶茶

https://www.youtube.com/watch?v=KT60kToBmfQ&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

紅棗3粒，葡萄乾半茶匙，杞子半茶匙，圓肉5粒，山揸3個，胎菊或杭菊1茶匙，西洋參切片5片，小許冰糖，

A2.治腎虛風濕腰痛偏方（民間偏方） （回應網友）

https://www.youtube.com/watch?v=CHHHA_1lQDM&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

骨碎補四錢、小茴香二錢均研碎，加食鹽少許，納入大豬腰內，用線捆好放入燉盅，加開水碗半，隔水燉兩小時。一劑止痛，兩劑復元。

A3.五指毛桃烏雞湯（健脾化濕平喘）

https://www.youtube.com/watch?v=5JPwwmDBaIs&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

五指毛桃3安士、烏雞一只、紅棗15粒、水適量

A4.太子參蓮子百合益肺湯！夏至頭三天6月21日至23日飲用！https://www.youtube.com/watch?v=-DRr2x4zm5E&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 太子參 約二両， 乾無花果 約 四至六粒， 南北杏 適量 ，豬展 約半斤， 乾百合30克，乾品去芯白蓮子40克，蜜棗一粒 ，果皮一角 ，清水10碗

6B.壯腰強腎杜仲巴戟金狗脊湯...6月24日至7月2日用！

https://www.youtube.com/watch?v=9pHNnoSimgg&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=57&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

杜仲每人一片，三隻手指闊。巴戟每人三條 ，金狗脊8條，牛七6條，牛大力8條，准山10片，杞子2湯匙，陳皮一塊，圓肉10粒，蜜棗2粒，猪尾骨一條，干螺頭小6個 ,大３個，瘦肉一小塊，15碗水。

7B.已上存適合夏至第四天至十二天飲用湯！6月24至7月2日

https://www.youtube.com/watch?v=eUyzjaaEmpc&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=58&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

7B1.鹿筋壯筋骨湯（回應網友）伍卓琪 B part

https://www.youtube.com/watch?v=U1vDsFMRl7w&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

鹿筋一兩、花生二錢、去核紅棗十粒、雞腳八只、陳皮八分、清水五碗

7B2.補腎強腰減夜尿湯

https://www.youtube.com/watch?v=Tv6HsxkSa9s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

淮山、 紅蓮子、芡實、核桃 、牛大力各一兩，淮牛膝4錢，瑤柱5-6枚，豬尾骨12兩，紅棗6枚，鮮栗子2兩

8B.黨參螺頭節瓜瘦肉湯…夏至第四至十二天飲用！6月24至7月2日

https://www.youtube.com/watch?v=86SiRF52Rpg&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=59&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

節瓜 2條 ，乾螺頭 20克， 黨參 中型3條， 紅蓮 子100克 ，蜜棗 3粒，12碗水。

9B.大補神氣高麗参湯…夏至第四天至十二天飲用！6月24至7月2日

https://www.youtube.com/watch?v=HSV-_iv6pvY&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=60&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

黨参中枝一條，伏神一塊，云苓五錢，天生朮 3 片，炙甘草二片，小片要四片，清水10碗。

另外高麗参片10克至12克 ，未用過的人或曾服用過高麗参的一個人就用8克。

10B.淮山石斛燉花膠湯適合夏至第四天至十二天飲用湯！6月24至7月2日

 https://www.youtube.com/watch?v=pscCvh2dDuY&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=61&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

淮山8條，石斛15克，南棗6粒，瘦肉適量，浸發花膠2兩。

11C.葷素皆宜之清補涼湯…適合夏至最後三天 7月3一5日

https://www.youtube.com/watch?v=saOp2H2fGJc&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=62&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

淮山，蓮子，芡實，薏米，百合，沙參，玉竹各5錢，杞子20粒，龍眼肉10粒，豬展12兩

12C.雪耳蓮子百合羹…適合夏至最後三天 7月3一5日飲

https://www.youtube.com/watch?v=qT6eR-DpXF8&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=63&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

雪耳一朵 ,白蓮子40克 ,百合35克 ,紅棗6粒 ,8碗水,冰糖適量。