為何夏季要吃薑？
俗話說得好：冬吃蘿卜夏吃薑，不必醫師開方子。這話，可謂是眾所周知路人皆知，明確提出冬季合適吃蘿卜，夏季合適吃生薑。
為何夏季要吃生薑？
夏季吃生薑，是由於夏季溫度高，可能造成 大家在流汗的情況下，人體的氣血、發熱量出現了向擴散的狀況，而我們的氣血是在表皮的，氣血在釋放、外擴散的情況下，出現了孱弱，腸胃可能就不適合了，可能遭遇虛冷的狀況。再再加夏季大家喜歡吃冷食減溫、吹中央空調解暑等，會造成 脾胃虛弱、五髒六腑出現涼意等。而在這個時候，吃點薑片可以憑借薑片的辛熱，做到比較好的溫補腎陽、生陽的目地，持續的溫暖腸胃，改進腸道菌群，促使人體更為身心健康。
夏季吃生薑對人體的益處
1.減輕脾胃虛弱。
夏季大家以便消暑、減溫，可能會造成 較多的涼氣進到腸胃中，造成 脾胃虛弱的出現，這個時候，吃點薑片可以比較好的減輕脾胃虛弱，做到提高腸胃的氣血。
2.消毒殺菌。
夏季溫度高，許多病菌會出現席卷，進到到大家的腸胃中，造成腸道細菌感染，因此，立即的除菌殺菌很重要，吃生薑，消化吸收在其中的揮發油，能具有除菌的目的。夏季，吃完不幹淨的的食材，也是會造成 胃腸出現問題，吃生薑或是把生薑煮水喝，能具有維護胃腸的目的，合理的防止腸胃炎的出現。
3.提升胃口。
夏季溫度高，大家還可能遭遇食欲減退、食欲不佳的狀況，這個時候吃點薑片消化吸收在其中的薑辣素，可以比較好的刺激性唾沫代謝，做到非常好的推動胃腸消化吸收的功效，針對提高胃口是很好的。如果你食欲欠佳的情況下，是可以吃點薑片改進、調整的。
4.大量出汗減溫、防止中暑。
夏季溫度高，大家擔心發熱量高，造成 中暑，因此，會積極主動的減溫，可是，憑借中央空調減溫，可能會造成 人體愈發的嚴寒。吃生薑解暑是比較好的，在其中的薑辣素，針對心髒、血管有一定的刺激效果，進而能提升了血液循環係統流動性，促使皮膚毛孔處在伸開的情況下，大量出汗量擴大，在大量出汗的情況下，可以把不必要的發熱量帶去，針對降暑也是很有必要的。
四季養生
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