服用補腎強腰減夜尿湯有效回應
網友留言服這湯水真的很有效，另有留言味道很好，家人飲食後很容易入睡
補腎強腰減夜尿湯（回應網友）
材料：淮山、 蓮子、芡實、核桃 、牛大力各一兩，淮牛膝4錢，瑤柱5-6枚，豬尾骨12兩，紅棗6枚，鮮栗子2兩
做法：豬尾骨出水，其餘材料浸洗，然後將所有材料放入煲內， 8碗水慢火熬2小時剩下4碗，加鹽調味，飲湯食湯料。
功效：老人家有腰腿無力，上落樓梯特別費力；關節還有拘緊伸展不順的情況；更差的情況是伴有疼痛，如膝關節或腰椎疼痛。此湯適合除了補肝腎強筋骨作用，還有健脾補腦功效，因而適合一家大小日常飲用，且夜尿多者也十分適合。
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