怎樣預防香港腳  

怎樣預防香港腳
1每天仔細清潔雙腳、保持足部及腳趾之間皮膚乾爽。
2避免鞋子太緊、穿膠鞋或不透氣的球鞋,在天氣炎熱的時候最好穿著涼鞋。
3襪子也要勤洗換,最好選擇通風、透氣的棉質襪。

4襪浸熱水殺菌

香港腳患者的襪子,要避免與衣物一起洗,以免黴菌沾附在衣物上,若是穿上染黴內褲就易引起股癬;染黴上衣則容易造成皮癬,讓皮膚脫屑發癢,建議襪子可用手洗淨後,泡在45度以上的熱水10分鐘,即可效消除9成以上的黴菌。 

5在公眾泳池、浴室要穿著拖鞋。不與他人共穿鞋子、拖鞋及襪子。

6鞋內噴防黴劑

香港腳患者換穿的新鞋在每天回家後,可朝鞋子裡面噴上含除黴成分的噴劑,一般藥局、藥妝店均有販售,有助消除殘留在鞋中的黴菌孢子。 


7腳底、趾間痕癢,盡量不要用手抓,以免擴散及蔓延。


8糖尿病患者或血液循環欠佳的人士尤其要注意足部護理。

9避免吃刺激性食品如辣椒、咖喱、生和生蒜等。

10情緒宜恬靜、興激動容易出汗加重病情。

以上健康訊息提供給各位參考 

 

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