洗米不宜會使營養流失
正確洗米方法：
要注意用水量和清洗時間
1水量只需稍微多過米
2快速沖洗，不要浸泡。只要用手輕輕攪拌即可
3接著把水倒掉，重復2-3次即可。
以上健康訊息提供給各位參考
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- Jan 05 Thu 2017 22:59
洗米不宜會使營養流失
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