材料：蘋果一個、杞子12克、肉桂5分、桂圓肉12克、水350毫克
製法：
1桂圓肉及杞子洗淨，加水煮滾，再慢火煮10分鐘。
熄火加入肉桂碎焗泡5分鐘，隔渣備用。
2 蘋果去皮去核加半杯水用攪拌機打成汁，加入已煮好的桂圓水中調勻飲用。
功效：適合冬天唇乾口渴，精神不振飲用
備註：
1 此乃兩人份量
2 孕婦忌用
3不能和蔥同吃
4肉桂性大熱，對身体有溫熱作用，能散寒助氣血生長。
以上健康訊息提供給各位參考
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