保健排毒北其牛蒡粟米茶
材料：
北其3克，乾牛蒡6克、乾粟米粒1湯匙、紅棗3粒，水400毫升
製法：
1用濕毛巾將粟米粒抹乾淨再炒至微香
2紅棗洗淨去核和北其及粟米粒加入水中浸泡片刻再煮滾，改用慢火煮20分鐘，加入牛蒡乾再煮2分鐘。
3熄火焗片刻即可隔渣飲用
功效：
1通便利水，排毒，調理身體機能。
2亦可改善婦女下肢容易腫脹情況
3若去紅棗可作血糖偏高保健飲用
以上健康訊息提供給各位參考
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- Jan 29 Sun 2017 23:11
保健排毒北其牛蒡粟米茶
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