養肝明目清熱解暑花子茶（夏季養生湯水54）
材料：白菊花、槐花各5克、決明子10克、水適量。
製法：以上三味藥材洗淨，放入杯中，加入適量開水焗15分鐘即成。
服法：待溫後飲用，每日一劑。
功效：清熱祛暑、清肝明目、平肝降壓，適用於眼睛疲勞、干澀、以及暑熱所致的血壓升高、心情煩悶等。
備注：
1.白菊花能治頭目風熱，
2.決明子有清肝明目、涼血降壓功效，
3. 槐花有較強的清肝瀉火，清熱涼血功效，
4.這款茶特別適合長時間用電腦的人飲用，
5.菊花、決明子、槐花性質都偏寒，體質虛寒，脾胃虛弱的人不宜大量飲用。
解暑生津止渴烏梅茶！（夏季養生湯水53）
https://www.youtube.com/watch?v=mrSjCD3XBU8&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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