合掌瓜牛篣紅蘿蔔湯(12時辰之未時..小腸養生湯水6)A.jpg

 

合掌瓜牛篣紅蘿蔔湯12時辰之未時..小腸養生湯水6

材料:合掌瓜2個、紅蘿蔔3條、牛蒡5、鐵棍鮮淮山5茨實20排骨1、水10碗。

 

製法:

1.排骨洗淨出水備用,

2. 合掌瓜、紅蘿蔔去皮洗淨切件備用,

3. 牛蒡、鐵棍鮮淮山去皮洗淨切段備用,

4. 茨實洗淨略浸備用,

5.將水煲滾,加入各料,再滾後改細火煲一個半鐘即成。
 

功效:可以促進腸胃蠕動,改善腸胃功能。

備註:

1. 四人分量

2. 佛手瓜辛、苦、甘、溫、無毒,入肝、脾、胃、肺經,具有疏肝解鬱、健脾和胃、理氣止嘔、止痛消脹的功效。

3. 紅蘿蔔有小人參之稱,其性溫味甘,有健脾消食,補肝明目、清熱解毒,透疹、降氣止咳等功效。

4. 牛蒡性寒味辛、苦。有清熱解毒疏風利咽作用。用於治療風熱感冒咳嗽咽喉腫痛,瘡癤腫痛,濕疹

5. 淮山味甘性平,歸脾、肺、腎經,有補脾養胃,生津潤肺、降血脂、健脾、降血糖、補肺固精

6. 茨實健脾胃、補氣血、益腎固精

 

曾上存:

四季合用,老少皆宜的佛手瓜營養價值及功效

https://www.youtube.com/watch?v=4AysMrG0bYg&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

arrow
arrow
    文章標籤
    保健湯水飲品
    全站熱搜

    常覺善緣 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()