養肝明目補血安神菊花紅棗杞子茶（4季湯水）
材料：菊花10朵，杞子15粒，紅棗6至8粒，開水適量。
製法：
1.紅棗要去核，切細，
2.所有材料清水洗一次，再放入茶壺中大熱水沖入，然後快速倒掉，再次倒入滾水，焗五分鐘便可飲用。
功效：具有健脾益胃、養肝明目、補血養顏、安神、抗輻射等等功效。
備注：
1.可返沖飲幾次飲用，
2.方便返工飲用，特別是每天接觸電子污染的電腦一族應必備的一種茶。
3. 菊花具有降火解毒的功效。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
4. 紅棗甘平，富含鈣和鐵，能補血，貧血有重要作用。
5. 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
