如何清洗抗癌四寶蔬菜！
1.清洗用一湯匙小疏打粉溶於一盆水中，浸約幾分鐘才洗，再清水過清
2.稀釋碱水浸10至20分鐘才洗，再清水過清
清洗切件過程
1高麗菜…原片菜葉清洗後才切
2原隻洋蔥洗後才切，皮可保留
洋蔥深紫色的外皮也許你會覺得不乾淨。實際上，這些片狀外表是高槲皮素，這種物質可以幫助降低血壓，並維持免疫系統正常運行。將洋蔥外皮洗淨後，和肉一起燉湯，喝湯吃肉時把洋蔥一起吃光光。
3甘筍南瓜浸洗時用刷刷去污物，保留皮切件，南瓜籽瓤保留可放入煲湯袋中。
曾上存：
去除蔬果農藥方法。
https://www.youtube.com/watch?v=ovd3wLPbRPM&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
經濟材料簡單的抗癌四寶蔬菜湯！1/4《哈佛醫師提供》為您推薦
https://www.youtube.com/watch?v=OfVXe2Tr4M8&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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