已上存適合冬至湯水..第四至十二天用 24.12至1月1日
1大補神氣高麗参湯…夏至第四天至十二天飲用!6月24至7月2日(夏季養生湯水19)
黨参中枝一條,伏神一塊,云苓五錢,天生朮 3 片,炙甘草二片,小片要四片,清水10碗。
另外高麗参片10克至12克 ,未用過的人或曾服用過高麗参的一個人就用8克。
2健脾益胃養心補氣血素湯 適合夏至第四天至十二天飲用湯!6月24至7月2日(夏季養生湯水23)
:蓮藕1斤,鮮准山6両,紅皮湘蓮子1兩 ,紅衣花生1兩,紅棗10粒,腰果2両, 水12碗
3黨參北芪補氣素湯…最宜小雪 22. 11大雪7.12之間 !(冬季養生湯水 13)
黨參30克、北芪16克、茨實35克、紅皮蓮子30克、合核30克、杞子30克、海玉竹16克、紅棗6粒、水12碗。
4葷素皆宜之猴頭菇黨參湯…最宜小雪後!(冬季養生湯水 15)
https://www.youtube.com/watch?v=r4TT4HQOY0E&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
黨參一兩、百合一両、蓮子一兩、猴頭菇三個、龍眼肉六粒、豬展一斤、水12碗。
5 補腎強腰減夜尿湯…營養豐富,合素食者用!(回應網友)
淮山、 蓮子、芡實、核桃、紅衣花生、黑豆,猴頭菇各一兩、紅棗6枚,鮮栗子2兩。牛大力一兩,淮牛膝3錢。
6補腎強腰減夜尿湯(回應網友)
https://www.youtube.com/watch?v=Tv6HsxkSa9s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
淮山、 蓮子、芡實、核桃 、牛大力各一兩,淮牛膝4錢,瑤柱5-6枚,豬尾骨12兩,紅棗6枚,鮮栗子2兩
7壯腰強腎杜仲巴戟金狗脊湯... 6月24日至7月2日用!(夏季養生湯水17)
杜仲每人一片,三隻手指闊。巴戟每人三條 ,金狗脊8條,牛七6條,牛大力8條,准山10片,杞子2湯匙,陳皮一塊,圓肉10粒,蜜棗2粒,猪尾骨一條,干螺頭小6個 ,大3個,瘦肉一小塊,15碗水。
8黨參螺頭節瓜瘦肉湯…夏至第四至十二天飲用!6月24至7月2日 (夏季養生湯水18)
節瓜 2條 ,乾螺頭 20克, 黨參 中型3條, 紅蓮 子100克 ,蜜棗 3粒,12碗水。
9 淮山 石斛燉花膠湯 適合夏至第四天至十二天飲用湯!6月24至7月2日(夏季養生湯水2o)
淮山8條,石斛15克,南棗6粒,瘦肉適量,浸發花膠2兩。
10全面進補之杜仲燉烏雞湯!(冬季養生湯水5)https://www.youtube.com/watch?v=3IhW8iKGP5U&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=124&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
烏雞1隻、正南棗6粒、黨參15克、杜仲15克、白朮15克、熟地15克、杞子6克、羌2片。
11滋陰補腎,養顏強膝湯!(冬季養生湯水14)https://www.youtube.com/watch?v=93G8G0V2hEw&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&index=131&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
花膠20克、淮山20克、杞子10克、紅棗10粒、牛七10克、牛大力10克、瘦肉適量、水8碗。
12 鹿筋壯筋骨湯(回應網友)
https://www.youtube.com/watch?v=U1vDsFMRl7w&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
鹿筋一兩、花生二錢、去核紅棗十粒、雞腳八只、陳皮八分、清水五碗
13中氣不足食療方(回應網友)
https://www.youtube.com/watch?v=TIO9E_3P7LU&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
白鴿一隻、人參二錢、正北其一兩、正淮山一兩、水六碗
14補氣養血之參蓍烏雞湯!(回應網友)
https://www.youtube.com/watch?v=YUebMcdg8qM&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
材料:烏雞1隻、黨參 15克、北芪15克、陳皮 1片、淮山4片、去核紅棗4粒、龍眼肉4粒
曾上存:
四季養生
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl
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