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養肝解鬱花旗參枸杞玫瑰花茶！最宜春天飲用！

材料：花旗參15克，玫瑰花12朵，枸杞子10克，水4杯。

製法：先將水煮沸，加上玫瑰花、花旗參與枸杞子一起煮10分鐘即可。

功效：理氣解鬱、活血散瘀，能夠達到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

備註：

1.這是2人份量

           2. 春天正是「養肝」好時節，中醫理論，對應五臟和五行，春天是萬物勃發之時，此時可多吃綠色蔬果，也可食用茶飲或藥膳，幫助養肝護氣。

3. 花旗參藥性偏涼，滋陰補氣、清熱降火、寧神益智、生津、鎮靜、消炎、解暑、解酒、抗疲勞、抗衰老、降血脂、增強免疫能力等作用。且一年四季都適用，煲湯或泡茶均可，對上班一族而言，絕對是忙裏偷閒的怡神飲料。

4. 玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、改善皮膚乾枯。緩和情緒、紓解抑鬱、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

5. 杞子性平，味甘，歸肝、腎經。具有滋補肝腎陰虧所導至的腰膝酸軟疼痛、頭暈、眼蒙眼花、眼乾或易流淚，口乾口渴，遺精等。