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食用石榴禁忌？和番石榴不同？（回應網友）    

石榴（又稱紅石榴、安石榴）經常與番石榴（芭樂）混為一談，其實兩者完全不同。

石榴與番石榴的主要差異在於：

1.顏色：石榴表皮大多呈紅色，番石榴外表是青色。

2.外形：石榴形狀如圓球形，果型較大；番石榴為卵圓形或梨形，果型較小。

3.果實：石榴果皮厚，果實為一顆顆水晶樣小籽；番石榴果肉質地粗硬，咬起來是硬的。

4.吃法：石榴是吃一粒粒小果肉，或打成汁，也可做成石榴凍、石榴露、石榴調味汁、調製雞尾酒；番石榴則大多直接食用，連外皮也能吃，或打成汁。

5.口感：石榴口味分為酸、甜兩種；番石榴味道酸甜，另帶一股澀味。

這些人宜少吃石榴

常吃石榴雖然好處很多，但也不是所有人都適合吃的。以下人群，謹慎吃石榴：

1.齲齒疼痛者：石榴味甘酸，吃多了不僅會損害牙齒，還會讓牙齒變黑。

 2.糖尿病患：石榴汁含糖量較高，容易令糖尿病患者的血糖飆升，可選擇無添加糖的石榴汁。鮮石榴中含有較多的糖分，是升糖指數中等的水果，血糖控制不理想的人不建議吃，血糖穩定的可以兩餐之間吃，但一定少吃。

3.服用抗凝血藥、高血壓藥、降血脂藥者：紅石榴與葡萄柚一樣，可能會影響藥效，患者宜先取得專業諮詢或避食。

4.胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者：石榴酸澀的口感較容易刺激消化道的黏膜；腸胃不好的人，石榴籽也比較不易消化。

5.患慢性腎病及高血鉀症者：石榴屬於高鉀水果，不宜過量食用。

6.支氣管炎患者：石榴偏熱，容易會使病情加重，導致咳嗽、痰多或是病症復發。

7.便秘患者：石榴具有很好的收斂效果。如果便秘患者吃了石榴，將有可能增加便秘的嚴重性。

8.小孩或長者：以免石榴籽跑進氣管，造成阻塞。小朋友的身體比較虛弱，吃多了容易引起發熱痰鳴，所以最好不要食用石榴。