婦女心煩食療方（回應網友）s
材料：淡菜一兩，乾海蜇一兩，白灼一兩，甘草二錢
製法：用四碗水煎白灼、甘草、淡菜至餘水一碗多些。倒出去渣，取湯水再煲海蜇，滾數滾即同海蜇及湯水一齊服用。
功效：此湯對婦女更年期心煩心亂，體內荷爾蒙失衡，或寡居婦人煩燥有效。
備注：
1平時有痰或有白帶、或有高血壓頭暈者服此方更適合。
2此方份量是乾品
3甘草滯中，不可長期服用，每月服三五次無妨。
曾上存：
淡菜養陰及多種療效，男女老幼合用，婦女最適宜！https://www.youtube.com/watch?v=_kL0ithjb7Q&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
淡菜降壓、降肝火及甲狀腺腫脹烹調法！https://www.youtube.com/watch?v=hTpnre8d88o&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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