醋泡生薑食用宜忌  

醋泡生薑食用宜忌

 

醋泡生薑能消食、促進血液循環,有非常好的降血脂、輔助治療關節炎、治胃寒,增加抵抗力的作用。

 

1、7-9點胃經當令,此時吃薑更有助於升發胃氣,促進消化。

 

2、早晨飯後1-3片,剛開始吃的時候可以先吃一片,逐漸適應了再吃3片。可以根據自己的接受程度來定,不習慣這味道的就只吃一片,能適應就吃2-3片。但也不宜吃太多,這是要長期食用,量不宜大。

 

3、胃酸過多的不要用此方。

 

4、胃寒者每天吃泡好的生薑2~3次,每次2~3片,5天為一個療程。

 

5、很多人都知道晚上不宜吃薑。其實,不僅是晚上,中午以後就應該不吃薑了。過午不食姜,否則容易傷肺。

 

以上健康訊息提供給各位參考

 

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