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清熱利咽，止咳護嗓羅漢果薄荷茶
材料：羅漢果¼個，乾薄荷葉3克，水適量。
製法：
1.將羅漢果的殼去掉，取果肉拍碎，備用，
2.將羅漢果肉，薄荷放入杯中，倒入開水，蓋上蓋子泡5分鐘後即可飲用。
功效：可緩解夏日肺火燥咳，咽痛失聲，腸燥便秘等症狀。肺熱咳嗽時，喉嚨痕癢時最適宜飲用。

備注：

1.一人份量，
2.羅漢果殼不要丟掉，
3.脾胃虛寒寫不適宜，

4. 羅漢果味甘性涼， 歸肺、脾經，具有清肺利咽喉，化痰止咳，潤腸通便之功效。主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，暑天口渴，潤腸通便等症。

5. 乾燥薄荷是一味中藥，常用來治療感冒及腸胃不適。 中醫認為，薄荷性味辛涼，歸肺、肝二經。用於感冒風熱或溫病初起，發熱頭昏，微惡風寒;外感風熱，頭痛目赤，咽喉腫痛。

薄荷茶雖然具有清熱解毒的功效，但是如果長期飲用薄荷茶可能會血壓增高。薄荷茶茶性偏涼，體寒的人長期飲用會加重病情。肺不好的人，也儘量少喝薄荷茶，可能會加重病情。經常失眠的人，睡前也不要喝薄荷茶，會使頭腦產生亢奮，不容易入睡。