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很多人有三高,你是否三高高危一族呢?切勿輕視啊!


那些人是三高高危一族?
1. 工作忙碌,壓力大的人

工作忙碌,壓力大,應酬多的人最容易患上三高。由於三高是全身性疾病,與代謝機能密切相關,而職場精英,上班族,壓力大,應酬多又缺乏運動,身體機能紊亂,所以最易患上三高。

2.生活沒有規律的人也容易患三高

不規律的生活習慣和作息對身體代謝系統影響大,容易誘發脂肪、血糖代謝異常,導致三高出現。

3.飲食無度的人容易被三高盯上。

高血壓、高血糖、高血脂都與飲食有關。飲食不節制就會導致代謝紊亂,隨着年紀增長,到了中老年,三高就出現了。

4.煙酒不離手的人

煙酒無度,對身體的害處是很大的,時間一久就患上三高。

5.肥胖的人

肥胖的體格往往意味着脂肪堆積和代謝的異常,肥胖或超重者罹患高血壓,高血糖的機率是正常人的數倍。

6.中老年人群

中老年人身體功能開始下降,年輕時不良的生活習慣,飲食方式,對健康的傷害就會開始顯現,容易患上三高                                      

 

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    常覺善緣 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()