補血吃甚麼
葷食者
1牛肉：牛扒、牛肉餅、牛肉茶
2羊肉：羊架、枝竹羊腩煲
3豬潤：豬潤水、煎炒鹵豬潤片
素食者
1紅棗木耳湯
2金針雲耳腐竹
3黑豆雜豆湯
4黑糯米桂圓紅棗粥
5黑芝麻糊
以上健康訊息提供給各位參考
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- Nov 21 Mon 2016 22:20
葷食者補血該吃甚麼（貧血3）
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