春季養生吃韭菜
春季第一菜《韭菜》性溫有助養人體陽氣，春季常吃可補益脾胃，含有硫化物有殺菌消炎作用，有助調節免疫力。硫化物有助人體吸收維生素A及B族維生素，因此韭菜與富含B族維生素的豬肉配撘是營養吃法。但因富含纖維素，不容易消化所以最好每次不吃多過100克。
此外韭菜還能壯陽、降血脂和幫助排便！
以上健康訊息提供給各位參考
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- Apr 10 Sun 2016 21:52
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