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「三伏天」是「冬病夏治」治療的最佳時間!2022的三伏天的時間是(夏季養生原則45

 

中醫養生防護學家發現, 冬季常發的慢性病及一些陽虛陰盛的疾患,於夏季的調養,可使病情大幅好轉。中醫依據「發時治標,平時治本」的原則,除了在冬天發作時治療之外,就常常採用 「冬病夏治」的方法治療。

「冬病夏治」是指於疾病緩解期的積極治療法,趁其病情穩定之時,積極改善體質,依循這個原理而來的治療方法。其實在夏天病情較平 穩之時對於過敏疾病體質,才是最好的調養時機,所以夏季治療「三分醫藥、七分調養」以補腎、健脾、養肺為主要治則,以改善神經內分泌功能,也調節機體的免疫功能,改善機體能量之代謝,使其恢復平衡以增進免疫力,真正徹底改善體質,到了冬天病情自然減輕甚 至痊癒。

冬病夏治,不僅對老年慢性支氣管炎療效好,此外,一些冬季常發的慢性病及一些陽虛陰寒內盛的疾患,如肺氣腫、肺心病、支氣管哮喘、慢性腹瀉、虛寒 性胃疼、腹疼、腰痛、下肢體痛等症,皆可以透過夏季的調養治療,使病情好轉,有的還可以根除。

 冬病夏治,治療的最佳時間是「三伏天」。 「三伏」是一年中陽氣最旺盛的季節,人體的陽氣也隨之達到頂峰,此時為恢復人體陽氣最佳時機。若以陽克寒,驅散患者體內的陰寒之氣,就可以將這些「邪氣」連根拔出,將冬病之邪消滅在蟄伏狀態,使陽氣充實、正氣旺盛、抵抗力增強。到了冬天就會少發病或病情減輕,甚至不發病。

初伏:2022716日~2022725日,總共持續10

 

中伏:2022726日~2022814日,總共持續20

 

末伏:2022815日~2022824日,總共持續10

 

曾上存:

三伏天曬背一次,立即改善腰不適!(網友回應)

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