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腎虛的人甚麼樣?

103鄧鐵濤是首屆「國醫大師」「養生秘笈」

第七句話:養好腎才更長壽

腎有主藏精、主生長、發育、生殖,主水液代謝等功能,被稱為「先天之本」。把腎養好了,身體自然就會少生病、更長壽。

《生命時報》邀請權威專家,談談補腎這件事兒。

受訪專家………

廣東省名中醫、南方醫科大學南方醫院中醫科教授

首都醫科大學附屬北京中醫醫院急診科主治醫師 吳義春

中西醫的不是一回事

西醫說的是一個器官,主要功能是清除體內毒素、廢物及過多的水分;協助機體調節血壓、電解質、酸鹼平衡,產生紅細胞和保持骨骼健康。

中醫所說的是一個更大的概念,並不是具體的器官,而是與人體的生長發育、水液代謝有關的功能。

總的來說,中醫裡腎的功能包含了現代醫學中的內分泌、泌尿、生殖、呼吸、神經、血管、消化、免疫等多個方面。

中醫裡的補腎是為了改善腎虛引起的機體功能失常,對西醫所說的腎臟沒有什麼幫助。

「腎虛」的人甚麼樣

其實男女都會「腎虛」,男性更多見一些。其種類有很多,最常見的是腎陽虛、腎陰虛。

腎陽虛

腎陽虛指的是人體生殖功能下降。

常表現為性慾冷淡、男性陽痿早洩、婦女不易受孕

還常伴有腰部不舒服、酸痛,下肢怕冷

女性容易出現下肢水腫,大便不成形或晨起著急上廁所,精神乏力,整個人狀態慵懶、犯困等

腎陰虛

腎陰虛指陰液不足並伴有陰虛火旺。

男性常常性慾旺盛但持續時間不長,中醫裡也稱陽強易舉,遺精早洩

女性出現經量偏少或月經很久不來,火旺明顯的人還會表現為月經斷斷續續,或月經量大、顏色鮮豔

陰虛則表現為形體偏瘦、睡著後愛出汗、嗓子髮乾、煩躁、入睡困難、眩暈耳鳴等

實際上,中醫講的腎虛包括上述在內的很多種症狀,但並不是只要出現這些症狀就是腎虛。判斷是否是腎虛,中醫需要經過望聞問切,全面分析。

 

以上健康訊息僅供參考

 

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