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氣血不通百病從生!國醫教你自測是否氣血暢通!(國醫分析)
在中醫理論中,氣血暢通則百病不生,氣血不暢,疾病自現。因此任何疾病,不論在臟腑、經絡、在皮肉、筋骨都離不開氣血,都要從調理氣血入手。
根據國醫黃玉川多年臨床經驗,發現有許多年輕人經常感到頭昏腦漲、腰酸背痛、食欲不振、失眠多夢、困倦乏力、情緒不穩、注意力不集中。教授指出一個很重要的原因是:現代社會生活節奏加快,人們的運動量越來越少,體內血液流動速度減慢,代謝物不能及時清除而沉積在體內各系統的通道中,致使經絡阻塞,也就是氣血不通。


如何判斷自己氣血是否暢通呢
1.看眼睛
眼白的顏色變得混濁、發黃、有血絲。另外有些人還會有很大的眼袋、眼睛干澀、眼皮沉重等症狀,出現這種情況則表明你氣血不暢了。


2.看皮膚
皮膚白裏透紅、有光澤、有彈性、沒有皺紋、斑點,代表氣血暢通。返之,皮膚粗糙、沒有光澤、發音、發青、長班等,則代表身體狀況不佳,氣血不暢通。


3.摸手的溫度
如果一年四季,手都是溫暖的,就代表人體氣血暢通。如果手心偏熱或者出汗或手冰冷則表示氣血不暢通。


4.看手指甲上的半月形
一般情況下,半月形應該是除了小指都有,且大拇指上半月應佔指甲面積的1/51/4,食指、中指、無名指應不超過1/5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形,說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不暢以致血液到不了手指的末梢。如果半月形過多過大,則易患甲狀腺功能亢進症,高血壓等病。

5.看睡眠
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉、呼吸均勻、一覺睡到自然醒,表示氣血暢通。而入睡困難、易驚易醒、夜尿多、呼吸深重、或打呼嚕,則表示氣血不暢通。

 以上健康訊息僅供參考

 

 

 

 

 

 

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