全家合用青紅蘿蔔桔餅湯（ 春夏季合用湯水3 ）
材料：青蘿蔔一條，紅蘿蔔一條，豬展一塊，南北杏一湯羹，陳皮一片，桔餅一塊半 ，清水8碗至9碗。
製法：
1青蘿蔔洗淨去皮切件備用，
2紅蘿蔔洗淨連皮切大件備用，
3豬展洗淨汆水，
4其餘各料洗淨備用，
5水煲滾加入各料大火再滚後改細火煲一個鐘即成。
功效 ：清濕毒、滋陰潤燥、生津、化痰止咳、提升抗體。
備注：
1.三人份量
2.素食者以腰果代替瘦肉
3.桔餅味甘酸性涼，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效。主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。但風寒咳嗽者不宜。
4. 每逢春夏二季最啱飲用, 但回南天潮濕就改飲去濕湯茶
5. 味道香甜，全家男女老幼合用
這樣吃紅蘿蔔可增加β-胡蘿蔔吸收率8倍！可惜很多人都不知！
https://www.youtube.com/watch?v=cSeNjgHPmlA&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
以上健康訊息僅供參考
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