消脂降壓山楂南棗茶
材料：山楂乾20克、南棗5粒、水2碗
製法：
1.山楂乾洗淨備用，
2.南棗洗淨剪碎，加2碗水煮滾後，用文火煮20分鐘，剩下約一碗半即成。
服法：在中午及晚飯後各飲一杯
功效：降血脂、膽固醇和血壓。
備註：
1山楂含豐富黃酮和維他命C，可擴張血管壁，降膽固醇，甘油三脂及血壓。另外，當中所含的山楂酸、檸檬酸，也有降血脂功效。
2要用山楂乾，山楂片含糖量很多
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- Oct 29 Sat 2022 19:00
消脂降壓山楂南棗茶！（12時辰之午時… 心臟養生法7）
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