1水是最好的藥  f

水是最好的藥

你沒病,只是渴了!我們對身體外面的水了解得很多很多,但對身體內的水卻知之甚少。如果我們了解了水在身體內的具體運行情況,我們就會恍然大悟,我們關於醫療保健的觀念就會隨之發生徹底的改變。我們會驚訝地發現許許多多疾病的病因僅僅是:身體缺水。然而,不可思議的是,人們往往會犯最基本的、災難性的錯誤:當身體急需水時,我們卻給它茶、咖啡、酒或用工業化方法生產的飲料,而不是純淨的天然水。不可否認,茶、咖啡和工業化生產的飲料不僅含有大量水,而且還含有一些對身體有益的物質;與此同時,我們也不能否認:茶、咖啡和工業飲料裡含有大量脫水因子,這些脫水因子進入身體後,不僅讓進入身體的水迅速排出,而且還會帶走體內儲備的水。這就是我們越喝茶和咖啡……就越想小便的原因。一方面我們的身體急需水,發出了口渴的呼喚;一方面我們用茶、咖啡和工業化飲料在糊弄口渴,並沒有真正滿足身體對水的急切需求。久而久之,我們就會麻木;久而久之,水的新陳代謝功能就會紊亂。新陳代謝功能一俟紊亂,身體的某些區域缺水,它發出的信號就不僅是口渴,而會表現出比“口乾”多得多的症狀: 

它們會讓你的腰疼痛;它們會讓你的頸椎疼痛;

它們會讓你的消化道潰瘍;

它們會讓你的血壓升高;它們會讓你哮喘和過敏;

它們甚至還讓你患上胰島素非依賴型糖尿病。

 

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