三高已年輕化了，你是否三高高危一族？
三高是高血脂、高血壓和高血糖。是成年人的慢性病，但現在已經是年輕化了。
三高高危一族如下
1.工作忙碌，壓力大，應酬多的人。
由於三高是全身性疾病，與代謝機能密切相關，而職場精英、上班族等壓力大，應酬多，卻又缺乏運動，身體機能紊亂，最容易患上三高。
2.生活沒有規律的人
不規律的生活習慣和作息對身體代謝系統影響大，容易引發脂肪、血糖代謝異常，導致三高。
3.飲食無度的人
高血壓、高血糖與高血脂都與飲食有關，飲食不節制就會導致代謝紊亂，隨着年紀增長，到了中老年，就容易患上三高。
4.煙酒不離手的人
煙酒無度對身體的傷害是很大的，時間一久，就會容易患上三高。
5.肥胖的人
肥胖的體格往往意味着脂肪的堆積和代謝的異常。肥胖或超重者罹患高血壓，糖尿病的機率是正常人的數倍。
6.中老年人群
中老年人身體功能開始下降，年輕時的不良生活習慣，飲食方式，對健康的傷害就會開始顯現，容易患上三高。
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