聖納卡印地安人大清掃食療法
以下是來自聖納卡印地安人的食療法：
第一天：僅吃水果。可選以下的西瓜、木瓜、蘋果、桃子、李子、梨子、櫻桃、橘子、蓮霧等等，香蕉以外。
第一天：清掃大腸，
第二天：隨意喝青草茶或草藥茶。菊花、金銀花、薄荷、木賤草等等，可少量加點糖蜜或黑糖調味。
第二天：排除肌肉組織和內臟的毒素、鹽和累積的鈣。
第三天：盡情吃各種蔬菜，生熟（清蒸）都可。
第三天：消化系統得到高礦物的纖維，
第四天：煮一大鍋蔬菜湯，花菜、瓜類、其他青菜、根類等等，整天只喝高礦質的湯（高能量湯料此時喝最理想）。
第四天：血液淋巴系統內臟得到所需的礦物。
第四天後即可回復正常飲食
此食療法有如此作用：
第一天：清掃大腸，
第二天：排除肌肉組織和內臟的毒素、鹽和累積的鈣。
第三天：消化系統得到高礦物的纖維，
第四天：血液淋巴系統內臟得到所需的礦物。
第四天之後：飲食回復正常。
以上健康訊息提供給各位參考
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