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為何女性比男性更怕冷！原來是…

一般來說，女性比男性較易怕冷，畏寒的原因主要有以下7項︰

為何女性比男性更怕冷
1.男女在體重大致相同的情況下，女性產生熱量的肌肉往往較少。
2.女性的皮膚和肌肉之間有更多脂肪，因為稍微遠離血管，所以皮膚感覺更冷。
3.女性的新陳代謝率往往低於男性，會降低女性在寒冷時身體產熱的能力，更易感到寒冷。
4.女性荷爾蒙使女性的手、腳和耳保持在比男性低3°C左右。
5.女性體內大量存在雌激素，影響體溫和皮膚溫度，雌激素擴張於四肢的血管，意味更多的熱量會散到空氣中。
6. 少運動，血液循環不良
運動量不足而造成全身或局部血液循環不良，導致全身發冷，特別是手足等末梢部位更明顯覺冷

7. 鐵和甲狀腺素不足，引致怕冷。

美國營養學家試驗顯示：難以忍受寒冷的人，血液中的鐵元素含量不充足， 血中的甲狀腺素亦低。

月經也會導致鐵質損失，營養學家指女性每日應攝入18毫克鐵，但大多數女性未達標，因此怕冷。
甲狀腺素有生熱的作用，使人體的基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，熱感增加。當甲狀腺素分泌不足時，產熱少，所以怕冷。

女性儘管手腳易冰涼，但女性的平均核心溫度比男性高，形成手涼心暖的情況。