4b你的血管健康嗎  

你的血管健康嗎

從以下問題中自測自己本身血管情況:

1 情緒是否過於壓抑

2嗜吃速食麵及餅乾、點心,偏食肉類食品;

3 懶於運動

4每天吸煙支數乘以年齡超過400

5爬樓梯時胸痛

6手腳發涼

7有麻木感

8善忘

9血壓升高

10膽固醇或血糖升高

11直系親屬中有人死於冠心病或中風等

11項中,如果你:
符合其中14項,說明你的血管年齡尚屬年輕;
符合57項,提示血管年齡超過生理年齡10歲以上;
符合811項,說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。

后兩種情況的出現,提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大,到了該調整生活方式的時候了。


以上健康訊息提供給各位參考

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