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久咳補肺虛之虫草川貝鷓鴣湯

久咳

身體微微發熱，多半是乾咳，少痰，沒胃口，食慾不振，精神體力欠佳。

宜吃：潤肺生津、除燥食物，如：百合、杏仁、雪耳、蜂蜜、陳皮，炒莱菔子等

忌吃：辛辣、香燥食物，烤肉類、辣椒、口味重的食物等。

久咳補肺虛之虫草川貝鷓鴣湯

材料：鷓鴣 1隻，虫草20條，川貝半茶匙，淮山8條，百合30克，8碗水。

製法：

1鷓鴣去皮洗淨後汆水，

2其他材料洗淨，略浸備用，

3煲滾水後加各料再滾15分鐘後改細火煲2小時剩2碗半即成。

功效：益氣化痰補肺虛

備註：

1兩人份量

曾上存：

1.寒咳根治偏方 ..陳皮萊菔子桔餅茶

https://www.youtube.com/watch?v=uZl6FSNCnUY&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

舊陳皮2～3錢，炒萊菔子10～20克，生薑３片，桔餅1個，水5碗，嚴重寒咳和久咳合用，幾次即可根治。

2.潤肺補肺雙雪鷓鴣湯（12時辰之寅時...肺臟養生法15）

https://www.youtube.com/watch?v=MEMLIXguQLg&t=26s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

鷓鴣 1隻，雪耳 1個，雪梨 2個，南北杏1湯匙， 蜜棗 2粒，龍脷葉 1両，此湯可 止咳、扶正和潤肺補氣！有助於久咳 ，氣管炎而吐不出痰，消炎後還間中有些咳 。

3.止咳除痰杏仁茶（民間偏方）

https://www.youtube.com/watch?v=cphWgv9_gj4&list=PL-Y2pMJOmAUSVPqEE9fGjYejGGX5qCgcU&index=14&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

4.止咳特效妙方

https://www.youtube.com/watch?v=0YNg3_rSKRQ&list=PL-Y2pMJOmAUSVPqEE9fGjYejGGX5qCgcU&index=17&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

雪梨燉川貝

以上健康訊息僅供參考