以飲水改善便秘  

以飲水改善便秘

朋友有嚴重便秘可達至七天,服用滑腸藥也不暢順。後每天清晨飲暖開水一杯,分三十次慢慢吞下,吞下時同時提肛,四天以後,喝完這杯水後大便暢通。

朋友是四天有效,有些人可能時間要多些,但若堅持終得改善。特別與別人分享以解便秘之苦!

 以上健康訊息提供給各位參考  

 

    常覺善緣 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()