常覺善緣的部落格

兩月內將血糖由7. 4降至5 .4 ….適合更多人的改良版（為您推薦）

梁先生餐單：早上一杯蘋果和苦瓜汁，空腹飲用。晚上30 CC洋蔥浸紅酒，每餐加小麥胚芽一湯匙及餐後5分鐘舉重7公斤啞鈴，15至20分鐘。

適合更多人的改良版

早上麥皮一碗加小麥胚芽一湯匙和蘋果一個。因體質和胃寒不宜蘋果和苦瓜汁。將苦瓜乾加薑用水煮滾全日飲用。

小麥胚芽控制血糖有特效，親身經歷誠意推介（請勿錯過）

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降血壓偏方〔專家介紹〕

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麥果泥.....病人也合用的營養飧！

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苦瓜茶降血糖有效個案（自己及朋友經歷）

https://www.youtube.com/watch?v=dDw84ZdM0Mw&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

每餐照加小麥胚芽一湯匙，改飲食次序…

1先從蔬菜開始吃

2吃完蔬菜，再吃蛋白質主菜

3飯留在最後吃。

改變飲食次序即可控制三高（為您推薦）

https://www.youtube.com/watch?v=F7Kkfuxcmgo&t=9s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

餐後立即散步10分鐘，因體弱者不宜舉啞鈴。

餐後散步10分鐘降血糖12％（糖尿病20）

https://www.youtube.com/watch?v=9zqUgiwhVm8&list=PL-Y2pMJOmAUQeUP0Wu2k6qBtQBA82hD3o&index=53&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

若有胃病或肝臟問題適宜休息半小時後才散步以免影響消化。

護肝降血糖簡單法

https://www.youtube.com/watch?v=h5raMX5rW90&list=PL-Y2pMJOmAUQeUP0Wu2k6qBtQBA82hD3o&index=52&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

有肝病患者不宜飲用紅酒以免增加脂肪肝風險。但可在睡前用吸入金光，呼氣時金光照胰臟。

如何更易掌握自我康復潛能…可保健及治病！為您推薦

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對自己微笑不到三星期，治好了胰臟和攝護腺病！（教授個案）誠意推薦

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以上方法適合更多人，特別消化系統、肝臟疾病者及體力虛弱不宜舉啞鈴朋友使用

不需節食，卻在兩月內將血糖由7. 4降至5 .4 （網友提供）https://www.youtube.com/watch?v=Q0vfYJt6y78&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

糖尿病專輯https://www.youtube.com/playlist?list=PL-Y2pMJOmAUQeUP0Wu2k6qBtQBA82hD3o

 以上健康訊息僅供參考